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PLAYGROUND 体験レッスン予約受付中！

レッスンで使用するウェアやシューズ等は無料レンタルいたします。
ソックスと替えの下着のみご持参いただき、お気軽にご参加ください。
※ご予約時間の10分前にお越しください。

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運動強度の目安
★（初級者～）／★★（中級者～）／★★★（上中級者～）

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今月
9月 2023年10月 11月
●受付中 ×締め切り
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19:25 強度★★ BEAT combat　ボクササイズ×脂肪燃焼
受付締切
×
3
11:30 強度★　BEAT hip　ダンス×ヒップアップ
受付締切
×
4
15:00 強度★★ BEAT combat　ボクササイズ×脂肪燃焼
受付締切
17:30 強度★　BEAT hip　ダンス×ヒップアップ
受付締切
×
5
18:20 強度★★ BEAT combat　ボクササイズ×脂肪燃焼
受付締切
19:25 強度★　CORE1　ウェストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
●
6
7
12:00 強度★★　CORE2　ウエストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
13:00 強度★★　H.I.I.T2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
●
8
10:45 強度★★ BOOT CAMP2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
16:00 強度★ BOOT CAMP1　筋力アップ×脂肪燃焼
受付締切
●
9
09:45 強度★★　H.I.I.T2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
11:45 強度★　BEAT hip　ダンス×ヒップアップ
受付中 (●)
16:00 強度★　BEAT core　ダンス×ウエストシェイプ
受付中 (●)
●
10
15:00 強度★　BEAT core　ダンス×ウエストシェイプ
受付締切
18:40 強度★　BEAT hip　ダンス×ヒップアップ
受付中 (●)
20:20 強度★★ BOOT CAMP2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
21:10 強度★★ BEAT combat　ボクササイズ×脂肪燃焼
受付中 (●)
●
11
15:50 強度★★　H.I.I.T2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
19:30 強度★★　CORE2　ウエストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
20:20 強度★★　H.I.I.T2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
●
12
15:00 強度★　CORE1　ウェストシェイプ×姿勢改善
受付締切
×
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10:00 強度★　CORE1　ウェストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
12:00 強度★★　CORE2　ウエストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
14:00 強度★★　H.I.I.T2　筋力アップ×脂肪燃焼
受付中 (●)
16:00 強度★　BEAT core　ダンス×ウエストシェイプ
受付中 (●)
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08:45 強度★　CORE1　ウェストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
11:45 強度★　CORE1　ウェストシェイプ×姿勢改善
受付中 (●)
14:00 強度★★ BEAT burn　ダンス×脂肪燃焼
受付中 (●)
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