心身統一合氣道 レッスンスケジュール

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あびこ健康クラス

あびこ教室の健康クラスです。

正しい姿勢や無理のない体の使い方、
体操や瞑想、呼吸法などを行います。

激しい動きはしませんので、
お子さまから女性の方、ご年配の方も
安心してご参加いただけます。

ウェブサイトはコチラです。

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2019年4月
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