【資格】上級睡眠健康指導士／（一社）睡眠栄養指導士認定講師
こんにちは！谷山祐美です。あなたがぐっすり眠れたのはいつですか？スッキリ目覚めて朝も昼も、最大限のパフォーマンス力を発揮できていますか？？正しい睡眠をとるためにすることは、とってもシンプル！！ただ知らないだけで、あなたの能力や魅力が活かされていないのはもったいないです。気になる事は解決していきましょう！大丈夫！
 

【資格】上級睡眠健康指導士/睡眠検定1級
「ダラダラ時間をキラキラ時間に。」私が目指す睡眠指導です。眠気とは恐ろしいもので適切に管理しないとあなたの貴重な人生を蝕む時間泥棒になります。眠気に負け、1日中寝て、やる気が起きずダラダラ過ごしてしまう経験は誰もが身に覚えのあることでしょう。しかし、これを続けたままでいいでしょうか。私が思うに、あなたの時間は、自分を、家族を、友人を、恋人を幸せにするためのものです。「ダラダラ時間」を、本来あなたがやりたいことをするための時間に充ててみませんか。それをサポートするのがスリープインストラクターであり、私です。「キラキラ時間」を夢見るあなたが、勇気を出して会いに来てくれるのを心待ちにしています。

【資格】睡眠コンサルタント（JAFA）/日本睡眠学会会員/日本睡眠環境学会会員
運動施設での睡眠指導や寝具メーカー勤務での経験から、今より満足のできる眠りを得られるようにサポートいたします。眠りを味方に、目覚めを快適にするために、自身の睡眠に向き合いながら、一緒に快眠を見つけましょう。過酷な改善計画を押し付けるのではなく、無理なく行えるプランを提案いたします。