早良体育館・ともてらす・パーソナルジムでのグループレッスン予約カレンダー
「レッスン」の選択
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リラックス昼ヨガ ¥1,000(税込)
●フリーパスOK
●ビジター料金1500円
【内容】ジムでの昼ヨガ。やさしいポーズを中心に、ゆったりと体を伸ばしていきます。
【効果】ストレス発散・肩こり、腰痛、ひざ痛改善・柔軟性UP・快眠など
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リラックス夜ヨガ ¥1,000(税込)
●フリーパスOK
●ビジター料金1500円
【内容】ジムでの夜ヨガ。やさしいポーズを中心に、体を伸ばし、ほぐし、癒していく時間です。
1週間の疲れを癒し、1週間分の活力を得て、体と心を整えていきます。
【効果】ストレス発散、疲労回復、柔軟性アップ、気持ちが楽になる、快眠など -
体楽になるストレッチ ¥1,000(税込)
●フリーパスOK
●ビジター1500円
【内容】硬くなる筋肉をゆるりとストレッチします。終わった後は体がスッキリしますよ!
【効果】柔軟性UP・腰痛・肩こり・膝痛改善・リラックスなど -
姿勢改善レッスン ¥1,000(税込)
●フリーパスOK
●ビジター料金1500円
【内容】ストレッチ・フォームローラー・筋トレで、姿勢改善をします。肋骨、骨盤を整えて、肩こり、腰痛、膝痛のない姿勢を目指しましょう!
【効果】姿勢改善・猫背、反り腰改善・呼吸が深くなる・腰痛改善など
「予約日時」の選択(10件選択可能)
●受付中 ▲残りわずか ×締め切り キャンセル待ち
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