事前予約で楽しむ 京都旅(京都市観光協会 DMO KYOTO)

身体と心を調える大徳寺大慈院 ゆる坐禅#21-6-8

臨済宗大徳寺派大本山大徳寺の塔頭寺院で、大徳寺129世・天叔宗眼を開祖として1585年に織田信長の姉の安養院らによって創建されたお寺です。大徳寺の禅は茶道や日本文化にも大きな影響をあたえてきました。大徳寺大慈院では、どなたでも取り組めるやさしい坐禅をしています。
からだと心はつながっています。身体がゆるむと、呼吸も自然とおだやかになり、心もゆったりします。坐禅の要素を脱力・施設・重心・呼吸・陰陽の5つに分けて、はじめての方にも分かりやすく住職による説明のもと坐禅体験を行います。ストレスでこわばった身体を自分自身で緩めて、静かな心の居心地を楽しみましょう。
また、精進料理の名店「泉仙」での昼食付きのプランもあり、禅寺での特別なひとときをお過ごしいただきます。

【期間】
2021年6月26日(土)~8月31日(火)の限定日
※設定日はカレンダーでご確認ください。
※法要や行事等により急遽休止となる場合があります。
 あらかじめご了承ください。

【時間】
① 朝坐禅        各日 8:00~9:00
② 坐禅と泉仙の昼ごはん 各日10:00~12:30
③ 坐禅のみ       各日10:00~11:00
※参加ご希望の2日前の10:00までにご予約下さい。

【開催場所】
大徳寺大慈院

【スケジュール】
<①>
 7:45 会場
 8:00 坐禅1回目
   8:10 セルフメンテナンス
   9:40 坐禅2回目
   9:55 坐禅終了
<②・③>
 9:30 会場
 10:00 坐禅1回目
 10:10 セルフメンテナンス
 10:40 坐禅2回目
 10:55 坐禅終了
 11:00 精進料理(※①をお申込みの方のみ)

★坐禅体験
住職の説明のもと、セルフメンテナンス&ゆる坐禅体験を行います。
・「坐禅」についてのおはなし
・坐禅体験
・住職考案の体操でリラックス
※身体と心の健康のために自宅で毎朝つづけられる~
 ZOOMゆる坐禅のアドレス授与特典付き
※「弁財天御朱印」の授与も受付けております。(書置き又は御朱印帖持参の場合は書込みも可/1枚300円)
※身体を動かしやすい服装でご参加ください。パンツスタイルがおすすめです。
★泉仙 大慈院店で精進料理のお食事(②のプランをお申込みの方のみとなります)
ゆる坐禅のご紹介

【料金】
①③ 坐禅のみ  1,200円
②  坐禅&昼食 4,500円
※1名あたり、おとな・こども同額
※当日、大慈院にて参加人数分を現金でお支払いください。

【人数】
1~10名

【アクセス】
・地下鉄烏丸線「北大路」駅から市バス101・102・204・205・206系統「大徳寺前」下車徒歩約8分
・JR嵯峨野線「二条」駅から市バス206系統「大徳寺前」下車徒歩約8分

【お問合せ】
TEL:090-1144-2355(大慈院)
大慈院HP
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