大人クラス予約フォーム(会員様限定)

*定員数は、受付期間中も状況に応じて変更となることもございます。

*お一人様、8枠(同曜日、同クラスは3枠)までご予約可能です。(パーソナル、イベントクラス除く)

*初回体験レッスンをご希望の方は、HPお問い合わせフォーム、またはお電話にてお気軽にお問い合わせください。
 

クラス」の選択

  • 🌹 Roseクラス(火)  ¥2,000(税込)

    火曜 10:30~12:00
    初級レベル


    ポールドブラ(上体の動き)やパ(バレエ動作)のつなぎ方を重視した内容
    美しく踊るためのバレエ基礎クラスです。

    定員12名程度
    チケット利用可

  • 🍀 PreBloomクラス(木)  ¥2,000(税込)

    木曜 10:30~12:00
    レベルフリー


    ストレッチ&バレエエクササイズで気持ちのよい時間を…
    姿勢・動きの改善、筋肉の柔軟性向上を目指します。

    定員12名程度
    チケット利用可

  • ✨Rosemaryクラス(金)  ¥2,000(税込)

    金曜 19:00~20:30
    バレエ基礎
    より美しくしなやかに踊るためのバレエ基礎強化クラス
    ポワントバーレッスンあり(バレエシューズ、ポワントどちらでも可)
    センターは悩み質問に応じ、テーマに沿った内容を中心に行います。
    中学生~参加できます。

    定員12名程度
    チケット利用可

  • 🌼 Margaretクラス(土)  ¥2,000(税込)

    土曜午前10:30~12:00
    バレエ入門/初級

    ストレッチ& バー+ワンポイントセンターワークを行います。
    姿勢を整えながら バレエの基礎をゆっくり学べます。

    定員12名程度
    チケット利用可

  • 💐 Lilyクラス(日)  ¥2,000(税込)

    日曜午前10:30~12:00
    中上級レベル~


    基礎を磨き、さまざまなテクニックにつなげる経験者向けのバレエクラス。
    中学生~参加できます。

    定員12名程度
    チケット利用可

  • バレエクリニック✨ スペシャルパーソナルセッション  ¥6,000(税込)


    たしかな上達のために…
    バレエ講師と整体師トレーナーが一人ひとりに向き合う特別な時間です
    (個人レッスン:お一人様60分)


    7月予約枠
    7/14(金)9:30~/10:30~/11:30~(6/16受付開始)
    7/21(金)9:30~/10:30~/11:30~
    (6/23受付開始)
    (※開講日2日前にご予約受付を締め切らせていただきます)

    身体の癖やラインを崩してしまう硬い箇所などを見極め、バレエに必要なしなやかな動きや美しいポーズを身に付けていけるように・・・
    体の動かし方、痛み取りの研究を続けるいとう施術院の伊藤先生とタックを組み、生徒さん一人ひとりの悩みに向き合い、上達への最短コースを見出していくスペシャルコラボセッションです!(受講者年齢、レベル不問)

    セッションの流れ
    ①カウンセリング
    ・レッスン中での動き、姿勢について現状説明と改善していきたい箇所の確認
    ・直近、または将来的目標の確認(攻略したいパやテクニックなど具体的にあれば)

    ②姿勢チェック

    ③バーでバレエスタンス(姿勢・ポジション)と動き方チェック(動画撮影)
    改善ポイントを確認、アドバイスします。

    ④筋肉の硬い場所、歪みや違和感などあれば、必要に応じたタイミングで整体ケアを施します。

    ⑤動きの変化をチェックしながら、目標テーマに沿ったテクニック・動き方の指導を集中的に行います。

    アフターケア
    レッスンや日常でのケア、トレーニング方法について丁寧にアドバイスします。

  • 6月イベント🌈ピラティス体験会  ¥2,000(税込)

    6/11・18 (日) 13:00~14:30
     
    講師:仲野智英(ピラティストレーナー) 
       ★Instagram→chie_pilates


    「体幹を強くするピラティス」
    ぶれない軸をつくる体幹、インナーマッスルの強化は様々なパフォーマンス向上はもちろん、怪我の予防などにも大きく役立ちます。

    抜群の安定性とダイナミックな動きの裏にはピラティスが・・・と、実感させられる日曜クラスでお馴染みのChieさんによるピラティス体験会です♪


    定員    各回12名程度
    体験料   大人会員\2,000(ビジター¥2,500)
          小5~高校生¥1,000

  • 7月イベント🎋ヤムナボール体験会  ¥2,000(税込)

    7/16(日) 13:00~14:30(6/18 予約受付開始)

    講師 : 守屋由依(ヤムナ認定プラクティショナー/健康運動指導士)


    専用ボールを使ったストレッチ、セルフボディケア方法を体験しながら学べます。
    筋肉の癒着を剥がし、血流を良くすることにより、痛みや不調、姿勢改善、疲労回復など、様々な効果が期待されるヤムナメソッドの体験会です♪

    ヤムナボールをお持ちの方は、ご持参ください。
    お持ちでない方はレンタル可(無料)
    体験後のご購入も可能です。

    定員 5名
    体験料 \2,000(ビジター¥3,000)

🌹 Roseクラス(火)

火曜 10:30~12:00
初級レベル


ポールドブラ(上体の動き)やパ(バレエ動作)のつなぎ方を重視した内容
美しく踊るためのバレエ基礎クラスです。

定員12名程度
チケット利用可

「予約日時」の選択(3件選択可能)

5月 2023年6月 7月
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