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ジャイロキネシス グループレッスン

背骨を中心に3Dに動かし 歪みやからだの使いグセをエクササイズで良くする方法です。呼吸のリズムに合わせて 生理的な背骨のしなやかさと強さを取り戻します。
日々の生活の中で 楽な使い方をして偏って行ってしまうことにより、痛みやコリ、姿勢の変化、疲れなどが起こります。鏡をふと見た時に「えっ疲れてる?」「老けた?」と感じたりすることがある方、ゆっくりとからだと向き合って 体にいいことを 楽しく始めたいと思っている方。ジャイロキネシスを体験してみてください。視界が明るくなり、背が高くなったような伸び伸びした自分を取り戻せるでしょう。

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