BESJピラティストレーナー
(Mat、Reformer、Tower)
マスターストレッチトレーナー
クラシックバレエ講師


3歳からクラシックバレエをはじめる。
15歳で中国へバレエ留学、卒業後帰国し谷桃子バレエ団に入団。
現在一児の母として子育てをしながら、パーソナルトレーナー、クラシックバレエ講師として活動する。


たくさんの舞台をこなすなかで大きな怪我はしなかったものの、体幹の弱さ、疲れやすい身体、もっと踊りやすく身体が動くはずなのに…と、疑問を抱きながら踊り続けました。そこで、もっと踊りやすい身体づくりと怪我防止のために、ピラティスをはじめました。レッスン後は身体が中心に集まりインナーマッスルをつかうことで余計な力が抜け、身体の軽さを感じました。そして、ピラティス後は踊りやすく身体が自由に動く、とても感動したのを今でも覚えています。

ピラティスだけでなく、いろんな視点から姿勢改善やパフォーマンスの向上、怪我をしにくい身体づくりなど、お客様の身体に合わせてオーダーメイドでレッスンをしていきます。産前産後のお客様にも、一児の母として身体の整え方をお伝えしていきたいです。
身体に不調がある方、姿勢を改善したい方、いろんな方にレッスンを通してサポートさせていただければと思っております。