梅雨の養生ヨガ

～おかげさまのこころで、わたしを大切にする時間～
しとしとと降る雨が、森の緑をしっとり潤すように。
梅雨の優しい静けさに包まれて、ヨガを通し、自分の内側をそっと感じてみませんか？
おかげ横丁の一角で、深呼吸とともに「私らしく生きる心地よさ」に触れるお時間をお届けします。
じめじめした季節も、心とからだが静かにほどけていく。そんな自然とつながるようなひとときをご一緒に。

【場所】おかげ座シアター

【期間】令和7年6月28日（土）、29日（日）

【定員】各日10名様（先着順）

【指導】Hamaji Natsumi
１７歳の頃にヨガを始め、ヨガ暦13年目　２児の母
姿勢改善にも役立つピラティスの資格も取得し、ヨガと組み合わせて心と身体の両面からアプローチできるレッスンを考案。
現在自宅スタジオや伊勢志摩のレンタルスタジオ　企業やイベントでのヨガ・ピラティスの講師として活動。
「私らしく生きる心地よさに気づく時間」をコンセプトに1人でも多くの人の人生がいい方向に向かうきっかけを作りたく、ヨガを伝えている。

･全米ヨガライアンスRYT200
･産後リカバリーヨガ指導者
･ヴィンヤサシークエンスTT修了
･アジャスメントTecnique Intensive　修了
･PHIPilatesマット資格認定養成修了
･Self Love Kids　認定講師
･分子栄養学認定アドバイザー

【料金】2,000円（税込）

【持物】動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット
　　　　※ヨガマットレンタル２００円

【体験時間】 下記いずれかの日時から、お選び頂けます。
28日（土）　14:00～15:00
29日（日）　11:00～12:00
※所要時間は約１時間

【当日の受付について】
ご予約者のお名前をスタッフにお伝えください。
お支払いは、現地にてお願いいたします。※現金のみ

◆お問い合わせ　（10：00～17：00）
　おかげ横丁　催事企画部　電話0596-23-8827

◆注意事項
・ポーズ調整のために、身体に軽く触れることがあります。
・現在の健康状態や、ヨガを行う上で気を付けてほしいことがあれば「ご質問・ご要望」の欄にご記入ください。