スケジュール

【平日レッスンクラス】

※今月は休講と内容変更が多くなっております。ご迷惑をおかけいたします。

■火曜 10:30〜11:30
3/3　ほぐし＆ピラティス（ポール使用）
3/10　ピラティス＆バレトン
3/17　ピラティス＆大人からのバレエエクササイズ
3/24　ほぐし＆ピラティス（ポール使用）

■木曜 10:30〜11:30
3/5　ピラティス＆大人からのバレエエクササイズ

【休講】
3/12(木)、3/19(木)、3/26(木)、3/31(火)

【週末レッスン】

■3月1日（日）※午後開催
16:00〜17:00 ストレッチポール＆ピラティス
17:20〜18:20 大人からのバレエ

■3月22日（日）
10:00〜11:00 ストレッチポール＆ピラティス
11:20〜12:20 大人からのバレエ


【レッスン内容】

〈ほぐし＆ピラティス〉
ストレッチポールで体を整えた後、マットピラティスを行います。最後はストレッチポールなどで体をほぐします。少人数で無理なく自分の状態に合わせてご参加いただけます。

〈ピラティス＆バレトン〉
前半はマットピラティスを行い、後半はバレトンを行います。体の中も外も両方鍛えて脂肪燃焼できるクラスです。自分のペースを大事にご参加頂けます。

〈ピラティス＆大人からのバレエエクササイズ〉
前半はピラティス、後半はバレエのバーレッスンから始まり最後は気持ちよく曲に合わせて動きます。講師も一緒に動きますので振りを覚えられなかったら…という心配もありません。


※ご予約
下記カレンダーよりご希望日をクリックしてご予約ください。

※駐車場
平日もクリニック駐車場をご利用頂けますので、空いているところにお停め下さい。

※料金
1クラス一律1,500円となっております。入会金はございません。

※レッスンの受講に関して
スタジオバレッティでは、全てのクラスに関して、
他のお教室との掛け持ちをして頂いて大丈夫です。
お気軽にご参加ください。

　
分からないこと、気になることなどが、ございましたらお気軽にお問い合わせください。