リモートパーソナルトレーニング
Zoom・Line等を利用した、1回約20分の面接となります。
初回は約30分から1時間で運動・栄養に関する目標設定を行います。
パーソナルトレーニング(店舗)
約1時間で、ストレッチ、筋力トレーニング(4-5種目)を実施します。
MSSL代表
生理学の研究に従事しています。
運動生理学、栄養、ストレングスコンディショニングを専門としています。
医師(予防医学)・医学博士(運動生理学)
日本医師会認定健康スポーツ医
日本スポーツ協会(JSPO)スポーツドクター
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー(JSA-CSTP)
MSSL認定マスタートレーナー
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