このページを開いてくださって、ありがとうございます。
ぐらんゆは、身体に触れながら、自分自身との関係が
少しずつ整っていくことを大切にしている整体です。
今、身体に起きていることが
はっきり分かっていなくても大丈夫です。
うまく言葉にできなくても、
そのままで構いません。
疲れやすさ、緊張、理由の分からない不調も、
これまでを生きてきた身体の大切な表現です。
ここでは、それらを否定せず、急がせず、
身体の声に耳を傾けながら、今のあなたに必要な整え方を
一緒に見ていきます。
初めての方も、迷っている方も安心してご予約ください。

【今の状態を一緒にみてほしい方へ】
■整体　　　時間120分　　15000円（税込）
今何が必要なのかをじっくり時間をかけて解き、
身体・思考・本質の調和していくことを大切にした時間です。

今の状態をじっくり見ながら、
必要なことを一緒に探っていく時間です。
はじめての方にもおすすめです。

コースについて
【ぐらんゆ整体（単発）】
今の状態を一緒に見ながら、
その時に必要な整えを行う120分セッションです。
初めての方にもおすすめです。

【3回集中リズム回復コース】
疲れが抜けない、頭が休まらない、流れを変えたい方へ。
一人では立て直しにくい時期におすすめです。
身体・思考・日常のリズムを整えていく3回コースです。

【6回自分軸再構築コース】
繰り返す悩み、人生の転機、本気で変わりたい方へ。
身体を入口に、自分との関係性まで整えていく継続コースです。
これからの人生の土台を育てていきたい方へ。


どのコースを選べばよいか迷う方は、
今の状態に近いものをお選びください。
必要に応じて当日ご相談しながら調整も可能です。

《ご予約前にご確認ください》
・2026年4月より新規の方の施術料金は15,000円（税込）となっております。
・お支払いは現金のみとなります。
・ご不明な点はお気軽にご連絡ください


【ライフステージに合わせた整体】
■産後整体
時間120分　15,000円（税込）
出産を終えてからも、
身体も心も毎日たくさん頑張っていますよね。
産後の身体に寄り添いながら、
「母」になる前から続いているあなた自身との関係も
少しずつ整えていく時間です。
出産後1ヶ月〜産後1年未満の方が対象です。
抱っこ・授乳・睡眠不足による疲れ、
肩こり・腰痛・骨盤まわりの違和感にも対応しながら、
今のあなたに必要な整え方を一緒に見ていきます。
ママなんだけど、ママだけじゃない。
本来のあなたにも触れる時間です。

【継続して整えたい方へ】
■3回 産後回復コース
40,000円（税込）
身体の回復、疲労の蓄積、生活リズムの乱れ。
産後の変化に合わせて少しずつ整えていく3回コースです。

■6回 産後再構築コース
75,000円（税込）
身体だけでなく、心の余白、生活、自分との関係まで。
母になった今も、あなた自身を大切に整えていく6回コースです。


【身体の使い方・感覚を知りたい方へ】
■身体塾（カラダジュク）
　現在、内容を再構築中のためお休みしています
身体塾は
「自分自身で身体を感じ、整えていく力を育てる場」として
これまで開催してきました。
現在、より本質的な形でお届けできるよう
内容を見直し整えているところです。
準備が整いましたら、
改めてご案内いたします。


【今の動きを通して自分の身体を感じたい方へ】
■パーソナルエクササイズ
時間60分　　5000円（税込）
激しい運動やトレーニングではなく、呼吸や動きを通して
今の身体の状態を感じていく時間です。

じっくり、ゆったりなのに身体の芯が使われ呼吸が通る。
激しくないからこそ自分と向き合える。
【動きかた】にフォーカスした時間。


　
【ご確認ください】
訪問整体と自宅サロンを
中心に行っております。
※訪問整体では別途交通費を頂戴しています。
HPにて訪問範囲をご確認ください。


【定休日】
金曜日
※所要により、金曜日以外もお休みになることがあります
※お時間は月毎に変更がありますのでカレンダーから
　ご確認ください


メニューや整体スタイルは今のあなたに合う形でお選びください。