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2021年7月
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06:30 エナジーヨガ(身体にスイッチを入れる)
受付中 (●)
07:00 優しいフローヨガ(安定と力強さ)
受付中 (●)
07:30 全身でエネルギーアップ(パワフル美脚ヨガ)
受付中 (●)
08:00 健康的な身体を維持(首と肩を和らげる)
受付中 (●)
08:30 身体を引き締める(バランス強化)
受付中 (●)
09:00 優しいフローヨガ(安定と力強さ)
受付中 (●)
09:30 全身でエネルギーアップ(パワフル美脚ヨガ)
受付中 (●)
10:00 フィット&スリム
受付中 (●)
10:30 骨盤と猫背
受付中 (●)
11:00 簡単脂肪燃焼ヨガ(全身)
受付中 (●)
14:00 午後のフレッシュヨガ(短時間で疲れを取る)
受付中 (●)
14:30 お尻をメインに全身を引き締める
受付中 (●)
15:00 優しいオフィスヨガ(首)
受付中 (●)
15:30 お腹を引き締める
受付中 (●)
17:30 ピラティスで全身の脂肪を燃やす(コアの目覚め)
受付中 (●)
18:00 ダイエットフローヨガ
受付中 (●)
18:30 初心者のためのベーシック(座位の動き)
受付中 (●)
19:00 簡単脂肪燃焼ヨガ(体力をつける)
受付中 (●)
19:30 全身ヴィンヤサフロー
受付中 (●)
20:00 健康な身体へ(首と肩を和らげる)
受付中 (●)
20:30 トータル・ボディ・ダイエット
受付中 (●)
21:00 肩こり・腰痛改善(首肩の解放)
受付中 (●)
21:30 初心者のための優しいヨガ(身体を伸ばす)
受付中 (●)
22:00 全身に栄養を与えるヨガ(リンパ流しデトックス)
受付中 (●)
22:30 ベットタイムフローで快眠へ
受付中 (●)
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06:30 ちょっときついフレッシュヨガ(全身にエネルギー)
受付中 (●)
07:00 優しいフローヨガ(コアを使う)
受付中 (●)
07:30 ダイエットフローヨガ
受付中 (●)
08:00 健康的な身体を維持(下半身のストレッチ)
受付中 (●)
08:30 身体を引き締める(全身の強化)
受付中 (●)
09:00 優しいフローヨガ(コアを使う)
受付中 (●)
09:30 全身でエネルギーアップ(後ろ姿を美しく)
受付中 (●)
10:00 フィット&スリム
受付中 (●)
10:30 骨盤と美脚ヨガ
受付中 (●)
11:00 お腹の脂肪を撃退ヨガ
受付中 (●)
14:00 午後のフレッシュヨガ(短時間で疲れを取る)
受付中 (●)
14:30 お尻をメインに全身を引き締める
受付中 (●)
15:00 優しいオフィスヨガ(肩)
受付中 (●)
15:30 お腹を引き締める
受付中 (●)
16:00 優しいベーシックヨガ
受付中 (●)
17:30 ピラティスで全身の脂肪を燃やす(全身)
受付中 (●)
18:00 ダイエットフローヨガ
受付中 (●)
18:30 初心者のためのベーシック(座位の動き)
受付中 (●)
19:00 簡単脂肪燃焼ヨガ(脚)
受付中 (●)
19:30 脂肪撃退シェイプ(痩せ強化)
受付中 (●)
20:00 健康な身体へ(腰椎を整える)
受付中 (●)
20:30 トータル・ボディ・ダイエット
受付中 (●)
21:00 肩こり・腰痛改善(腰をリラックス)
受付中 (●)
21:30 寝る前のリラックスヨガ
受付中 (●)
22:00 全身に栄養を与えるヨガ(肝臓の経路を流す)
受付中 (●)
22:30 ベットタイムフロー(休憩と回復)
受付中 (●)
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