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【モニター価格70%オフ】全身トレーニングコース(全16回)

 先着5名様限定モニター価格の70%OFF!(モニター価格のため全額返金保証は対象外とさせていただきます)
 筋肉量を増やすことが健康寿命(元気でいられる期間)を伸ばすことに繋がるというのは知っていますか?
 まずは呼吸法や姿勢・体の状態を整え、痛みや怪我の予防をするため、姿勢改善コースの内容から始めます。土台無くしてトレーニングは重ねられません。その土台が整ったあとに怪我や障害が起こらないようトレーニングし、より健康に(ニュートラルからプラスの状態に)なることを目指します。
 全身のトレーニングを行い骨格筋量が増えると死亡リスク・心臓血管病・がんの発症率・認知機能の低下のリスクが下がることが医学的にわかっています。それに加え、肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防・改善の効果もあります。筋肉量を増やし維持することが、健康寿命を伸ばすことにつながるのです。
 
「姿勢や身体機能を改善して、さらに健康な身体を手に入れたい」という方におすすめのコースです。機能改善コース同様、栄養(食事)指導も同時に行い身体組成も整えていきます。

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4月 2022年5月 6月
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