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オンライン薬膳料理教室【体調を整える季節毎の薬膳レッスン】

2023年1月スタート♪
毎月第2水曜
13時30分～

1月のメニューは
黒ゴマと長芋のアンチエイジングお粥

ご準備頂くもの
2人前
・熱々のご飯180ｇ（レトルトご飯1パックでも可能）
・黒すりゴマ　大さじ1
・長芋　50ｇ
・塩　ひとつまみ

薬膳は毎日の献立に取り入れてこそ＾＾
朝食の献立に加えてみてはいかがでしょうか

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今月
2月 2023年3月 4月
●受付中 ▲残りわずか ×締め切り
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