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ピラティススタジオマリー

寒いはずですね、今年初の雪が舞ってました
気温が低いと関節の動きがスムーズでなくなり筋肉も硬くなりがちです。
長時間の同じ姿勢はなるべく避け、時々軽いストレッチをしましょう

3月までのご予約を承っております
皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^)
 

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12月 2025年1月 2月
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