おかやま健活スクール イベント予約

参加予約受付中のイベント」の選択

モーニングヨガ [フィットネス部]

~休日の朝はヨガからスタート~
「モーニングヨガ」

朝のこわばった身体を、やさしいヨガのポーズや深い呼吸で緩めていきましょう!
体内のエネルギーを循環させ、血流も巡らせることで心も身体もほぐれ、スッキリします。
ヨガの基本のポーズを丁寧に行っていきますので、初めての方や、身体がかたい方でも安心してご参加いただけます。
心身を目覚めさせ、気持ちの良い1日をスタートしましょう!!

★こんな方におすすめ!
 ・ヨガ初心者、経験者大歓迎
 ・運動不足を解消したい方
 ・身体が硬い方
 ・リフレッシュしたい方
 ・自律神経が整います
 ・ストレス解消したい方

講師 Ena 
「RYT200」取得(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格)

「予約日時」の選択

9月 2022年10月 11月
受付中 残りわずか ×締め切り
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6