Zero-i認定トレーナー（那須川天心などをサポート）
得意分野は姿勢改善とコンテストに向けた指導です。
ボクシングとキックをやっていました！

筋力アップしたい方、シェイプアップしたい方など、男女問わずお待ちしております！
私自身がメンズフィジーク選手ということもあり、栄養面などでダイエットのご指導もさせていただきます。
心よりお待ちしております！

NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)取得。

私は筋トレを始めたことで身体が変わって自信が持てるようになり、心身ともに健康になりました！
そして、継続すれば「結果」が出るのがトレーニングです！

「身体を変えたい」「日頃のストレスを発散したい」等、最初のきっかけはどんな理由でも大丈夫です！

1人1人の目標、目的(姿勢改善、シェイプアップ、肩こり腰痛改善など)に合わせたトレーニングをご提案させていただきます！
一緒に心、身体そして人生を変えていきましょう！！

ヨガ講師歴１５年のキャリアを生かし、呼吸と筋肉の相乗効果で心身が変わるメソッドをお伝えします。
リラックスすることで得られる開放感や集中力を身につけて、人生のパフォーマンスを高めていきます。
メディカルヨガ・呼吸法・瞑想を軸にして筋肉にアプローチします。

１９７７年生まれ・B型・１児の母　　持ち物は呼吸のミニマリスト