♪ 一緒に楽しく産後エクササイズ ♪

気になる体の戻り具合…思いはあれど、子育てしながら運動なんて普段できない！と、思っている方へ。
体を動かしてスッキリしたい方へ。
楽しみながら産後のエクササイズしましょう〜

♪赤ちゃんとのふれあい遊びや発達に向けた体の動かし方を楽しみながら行います♪

ベビーマッサージやスキンシップ、わらべうた遊びなどを取り入れた内容です。
(赤ちゃんの発達に応じてご案内)
ふれあい遊び①  1ヶ月健診を過ぎてから〜ハイハイするまでのお子さん
ふれあい遊び②  ハイハイの始まり〜ひとり歩きするまでのお子さん
ふれあい遊び③  ひとり歩き〜未就園児

♪赤ちゃんもお母さんも心地よい抱っこ&おんぶ♪

心地よい基本の抱っこから、抱っこ紐の試着、抱っこ紐&おんぶ紐の正しい快適な使い方など。
かっこよく、快適に抱っことおんぶをしよう〜。

♪ 大町市でのクラスです♪
毎月第4金曜日に大町公民館分室にてクラスを開催します。
内容はカレンダーにてお知らせ致します
 

♪季節に合わせて親子で楽しめる講座です♪


 

もうすぐ赤ちゃんを迎えるご夫婦に向けた教室♪

お父さんの妊婦体験、沐浴体験ブースや育児物品の準備
出産・育児に向けてのサポートについてお伝えします。