シンプルな動きの中に“今この瞬間”を感じる『瞑想』があるヨーガ。
ゆったりとした呼吸で、心と体の緊張を解き自律神経のバランスを調えます。
身体の硬い人、体力のない人、運動の苦手な人も実践できるヨーガです。

●１回70分のグループレッスン
【料金】5,000円（税込）／月３回
　　　　2,000円（税込）／１回（都度払い）