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6名限定!肩まわりスッキリほぐしチェアヨガ体験

〜チェアヨガって何?

    椅子で行うヨガです〜
 
秋もふかまってくると、乾燥が気になる季節になりますね。アロマの香る店内で体をほぐしてから、アーモンドオイルを使ってセルフハンドマッサージで潤いもプラス。
 
ご自宅でも、お仕事の合間でも、いつでも簡単にできるポーズを行います。凝り固まったからだとこころと、さらに手の先まで、やわやわになりませんか?

*ハンドマッサージはスイートアーモンドオイルを使います。ご自身のハンドクリームをご持参でも、オッケーです。
*アロマは抗菌・抗ウイルス作用のあるティートリー、タイム、レモングラス、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントをブレンドしています。
 
[対象]どなたでも(お子様からシニアの方までOK)
[定員]限定6名様
[持ち物]
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しください。足を広げたポーズがあります。スカートの場合は上半身だけのポーズもご案内します。
[参加費]オンライン開催記念 スペシャル価格 2,000円(税別)

[講師]
Blue Tree Yoga 瀬野雅美
全米ヨガアライアンスRYT200、 スタジオヨギーYIC、スタジオヨギーチェアヨ、AEAJアロマハンドセラピスト。ヨガの歴史は古く、 今も昔も平和や幸せを願う気持ちは同じ。「ヨガってスタイルばかりがひとり歩きしていて、キラキラ女子ばっかりなんじゃなんじゃないの?」「わたし体が硬いんですが…出来ますか?」「アーサナってなに?」という方向けに、「わたしにも出来る!無理しなくていいんだ!」 をお伝えし、 心もからだもやわやわになれる時間をお届けしている。

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2020年12月
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