椅子で行うヨガです〜

 

秋もふかまってくると、乾燥が気になる季節になりますね。アロマの香る店内で体をほぐしてから、アーモンドオイルを使ってセルフハンドマッサージで潤いもプラス。

 

ご自宅でも、お仕事の合間でも、いつでも簡単にできるポーズを行います。凝り固まったからだとこころと、さらに手の先まで、やわやわになりませんか？

［対象］どなたでも（お子様からシニアの方までOK）
［定員］限定6名様
［持ち物］
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装でお越しください。足を広げたポーズがあります。スカートの場合は上半身だけのポーズもご案内します。
［参加費］オンライン開催記念 スペシャル価格 2,000円（税別）

［講師］
Blue Tree Yoga 瀬野雅美
全米ヨガアライアンスRYT200、 スタジオヨギーYIC、スタジオヨギーチェアヨ、AEAJアロマハンドセラピスト。ヨガの歴史は古く、 今も昔も平和や幸せを願う気持ちは同じ。「ヨガってスタイルばかりがひとり歩きしていて、キラキラ女子ばっかりなんじゃなんじゃないの？」「わたし体が硬いんですが…出来ますか？」「アーサナってなに？」という方向けに、「わたしにも出来る！無理しなくていいんだ！」 をお伝えし、 心もからだもやわやわになれる時間をお届けしている。