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<オンライン講座>冬の簡単おうち養生ごはん

~人は冬に老ける!?冬の養生でカラダは変わる!~

冬は「腎」という臓器が弱る時期。 この臓器はアンチエイジングの要で、生命エネルギーのバッテリー電池。冬の過ごし方で、老け方が加速するか、減速するかが決まってきます。

冬に限らず年を重ねると 、この「腎」をいかに日頃から労るかで年の重ね方は変わります。 そんなとっても大事な「腎」をいかに養生するかのお話です。 日々のちょっとしたことに気をつけることで カラダは確実に変わります。

<見逃し配信について>
参加を希望される方でリアルタイムで視聴できない方もご予約ください(ご予約時に「見逃し配信希望」と記載ください)。開催後に視聴いただけます。ただし、ご予約がない場合は見逃し配信には対応いたしかねます。あらかじめご了承ください。

[対象]どなたでも
[定員]10名
[参加費]3,000円(税別)
※ご予約いただいた方にお支払い方法をご連絡いたします。
※オンライン講座はPaypalでのお支払いになります。
※お支払いが完了した方に当日の接続先とテキスト(事前送付がある場合)についてご連絡いたします(開催日の1週間前を目安にご連絡します)。
※当日キャンセルされた場合はご返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。
※本講座は座学になります。調理実習はございませんのでご注意ください。

[講師]
ゆるラク薬膳 柴口実菜子
小5男子と夫の3人家族。元グラフィックデザイナー。 仕事による体調不良による激痩せ、7年に及ぶ不妊治療を経験し「食」に興味を持ち、マクロビを学ぶ。 また、ドイツ、タイの滞在生活から、家庭でできる体調管理の大切さを痛感し、薬膳を学ぶ。 以来、日々を元気に過ごすための「続けられる」薬膳の知恵をお伝えしている。

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2020年12月
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