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<オンライン講座>冷え性をおうちごはんで改善しよう!

~冷え性にもタイプがあるんです。間違った温め方をしていませんか?~

薬膳でいう冷え性は、いくつかのタイプに分かれます。 毎日、冷えに良いと思って食べているものが実は冷えをひどくしたり。火照りがあるから、冷えてないと思っていたら、 実はカラダの中が冷えていたり。一言で「冷え」といってもいろんな冷えが存在するんです。

そして「冷え」を改善できる季節は、実は夏。つまり温かい時期。だから今、お伝えしたいのです。これから冷えを改善する絶好の季節です。

<見逃し配信について>
参加を希望される方でリアルタイムで視聴できない方もご予約ください(ご予約時に「見逃し配信希望」と記載ください)。開催後に視聴いただけます。ただし、ご予約がない場合は見逃し配信には対応いたしかねます。あらかじめご了承ください。

[対象]どなたでも
[定員]10名(満席につき25名に増員)
[参加費]税込3300円
※ご予約いただいた方にお支払い方法をご連絡いたします。
※オンライン講座はPaypalでのお支払いになります。
※お支払いが完了した方に当日の接続先とテキスト(事前送付がある場合)についてご連絡いたします(開催日の1週間前を目安にご連絡します)。
※当日キャンセルされた場合はご返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。
※本講座は座学になります。調理実習はございませんのでご注意ください。

[講師]
ゆるラク薬膳 柴口実菜子
小5男子と夫の3人家族。元グラフィックデザイナー。 仕事による体調不良による激痩せ、7年に及ぶ不妊治療を経験し「食」に興味を持ち、マクロビを学ぶ。 また、ドイツ、タイの滞在生活から、家庭でできる体調管理の大切さを痛感し、薬膳を学ぶ。 以来、日々を元気に過ごすための「続けられる」薬膳の知恵をお伝えしている。

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