【おいしいやさいの教室】カラフルな3色ドレッシングを作ろう♪

～旬な野菜とお酢のパワーで体の中からキレイになろう～

旬な野菜で、ドレッシングを一緒に作ってみませんか？
みんなと一緒に、ワイワイたのしく♪食卓に彩りをそえましょう♪

旬な野菜とフルーツを、事前に細かくして準備しております。酢、油、砂糖、塩を混ぜて、自分好みのドレッシングを作りましょう！調味料は、添加物のない厳選されたものを用意しています。安心安全にお召し上がりいただけますよ！

◆こんな方におすすめ
・野菜が好き
・旬な野菜を知りたい
・野菜をおいしく手軽に取り入れたい
・安心安全なものを食べたい
・体の中からキレイになりたい
・健康になりたい
・野菜の苦手なこどもに食べさせたい

講座に参加された皆さまの、食卓がより豊かになりますように･･･。

《講座の内容》
・ドレッシングづくり
自分でお酢や油を配合して作ります！
・お悩み相談コーナー
など   

《材料費に含まれるもの》
・ドレッシングを持ち帰る容器（3種類分）
・ドレッシングの食材
・調味料
※ドレッシングを持ち帰る容器をご持参いただいた方は、容器代（300円を割引します）
 
《無農薬・有機栽培でからだにやさしいお野菜を販売》
講座開催時には、農家さんが「農薬を使わず、有機肥料で育てた野菜」を販売。
数に限りがございますので、お買い求めはお早めに。

［対象］どなたでも
［定員］各回2名
［持ち物］筆記用具、布巾、持ち帰るための袋
［参加費］2,800円（受講料：1,500円+材料費：1,300円）

［講師］
日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ　宮本友子
野菜や果物から、得ることができる栄養素について興味があり、野菜ソムリエを取得。野菜をもっと深く知り、安心安全につくられた野菜や果物の美味しさを伝えたいという思いで活動中。日々の食生活で実践できることをお伝えし、講座を受講された方お一人おひとりが、健康で毎日を楽しく豊かに過ごすための食生活をサポートしている。