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【おいしいやさいの教室】上手な選び方(無農薬野菜の販売あり)

~おいしいやさいを上手に選んで豊かな毎日を過ごそう♪~

おいしいやさいを毎日のくらしに楽しく取り入れる方法をお伝えする【おいしいやさいの教室】が始まります。

「どんな野菜を選べばいいの?」    
「旬の野菜や果物って?」    
「毎日の食生活で野菜をもっと取り入れたい」    
こんなお悩み、ありませんか?          
    
スーパーの野菜売り場などで、「どれが新鮮でおいしいのかな」と迷ったことありませんか?

それぞれ食材には、「おいしいもの」を選ぶためのポイントがあります。見分けるための正しい知識を学び、やさい本来のおいしさを味わえるようになりましょう。   
    
野菜ソムリエの宮本友子が、旬の野菜や果物を上手に取り入れるヒントをお伝えします。講座に参加された皆さまの日々の買い物が楽しくなり、食卓がより豊かになりますように・・・。

  <講座の内容>
・旬とは
・秋の食材について
・上手な選び方
・安心、安全な野菜とは
・お悩み相談コーナー
など    

一歩進んだ食生活を考えるきっかけにお役立てください。
  
《無農薬・有機栽培でからだにやさしいお野菜を販売》
講座開催時には、農家さんが「農薬を使わず、有機肥料で育てた野菜」を販売。数に限りがございますので、お買い求めはお早めに。

[対象]どなたでも
[定員]各回4名
[持ち物]筆記用具
[参加費]税込2,750円

[講師]
日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ 宮本友子
野菜や果物から、得ることができる栄養素について興味があり、野菜ソムリエを取得。野菜をもっと深く知り、安心安全につくられた野菜や果物の美味しさを伝えたいという思いで活動中。日々の食生活で実践できることをお伝えし、講座を受講された方お一人おひとりが、健康で毎日を楽しく豊かに過ごすための食生活をサポートしている。

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9月 2022年10月 11月
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