＜予約不要＞セルフで実践！筋膜ローラー体験

買ったけど全然使っていない筋膜ローラー、おうちに眠っていませんか？

✓買ったけど使い方がわからない
✓使っているけど使い方が合っているか不安
✓使ってみたいけど自分にはどの種類がいいのかわからない

など、筋膜ローラーのお悩みを解決いたします。施術と並行してこのような器具を使えるようになると、筋膜が柔らかい、滑りの良い状態を保つことができます！

＜レッスン内容＞
•筋膜ローラーの種類を知る
•どんな身体の状態に合っているかを知る
•身体のどの部分に使うと1番効果的なのかを知る
•実際に使ってみる

※施術のご予約がない時間帯に開催します。施術のご予約が優先となりますため、あらかじめ施術のご予約がないかどうかをこちらでご確認のうえご来店ください。

＜こちらのレッスンにも対応中＞
●空き時間で気軽に英会話レッスン（30分1,500円）
初心者歓迎。子どもから大人まで男女問わずOK。施術のご予約がない時間帯で開催希望にお応えいたします。空き時間に気軽に英会話を学んでみませんか？施術や筋膜ローラー体験とセットにすれば一石二鳥ですよ。

［対象］どなたでも（子ども〜大人まで、男性も歓迎）
［定員］各回3名まで
［持ち物］
・ご自宅にある筋膜ローラー（なくても大丈夫です）
・動きやすい服装（スカートはNG）でお越しください。
［参加費］30分 2,200円

［講師］
Lotty（ロッティ）
12年間にわたりヨガ講師として指導。第三子を出産後に身体と心のケアに悩んでいた時に筋膜リリースに出会う。このときに10キロ痩せただけでなく、体質が変わった経験から、より多くの方のお悩みを解決したいと思い筋膜リリースエステを学ぶ。現在は、筋膜リリース、ヨガ、薬膳を組み合わせて、心、身体、食事のトータルサポートを行っている。