【日本の香りで5月の養生】アロマスプレー・ボディーオイル作り

養生とは‟健康に気を付けて、身体を大切にする”という意味の言葉です。

5月はどこか身体が重かったり、やる気が出なかったり、気持ちも身体も不調になりがち。それはストレスだけが原因ではありません。気候の変化も大きな原因の一つ。変化に対して調整ができないと、身体と心がついていけず、体調を崩しやすくなります。

気候の変化に左右されない身体と心作りには自律神経が深くかかわっています。自律神経を整えるのに、香りはとても役立ちます。特に、日本の木の香りに多く含まれるαピネンには森林浴と同じ効果が期待されるといわれています。たとえば、「黒文字」はOFFしたい時に、「匂辛夷（においこぶし）」はONしたい時に、「檜（ひのき）」は頭をリセットしたい時に役立ちます。

本ワークショップでは、国産の香り全31種類の中からお好きな香りで、心身を整える、自分だけのブレンドを作ります。国産精油について、香りについても少しお話しながら、作りたいと思いますので、
・国産精油について知りたい方、
・興味がある方、
・アロマ初心者の方、
・質のいい香りを生活に取り入れてみたい方、
どなたでも気軽にご参加ください。

◎スプレータイプ、身体に塗布できるオイルタイプ、ライフスタイルに合わせて好きな方をお選びください。
◎2種類作成もできます。
◎オイルは、国産無農薬ライスキャリアオイル（yuica）を使用しています。

［対象］大人の方
※ガラス容器、取り扱いに注意が必要な機材を使いますので、できるだけお子様を連れてのご参加はご遠慮ください。
［定員］4名
［参加費］3,300円

［講師］
柏たなか整体矯正&アロマのお店Trone 大内春佳
柏たなかで整体とアロマのサロンを夫婦で経営。トリートメントをメインとして活動する中で、もっと生活の中に自然の香りを取り入れていただきたいという思いからワークショップを開催。自分や家族を癒す時間を作っていただくことが心と身体の健康につながるため、香りのことやアロマの正しい使い方を知り、自分を癒す良質な香りと出会えるきっかけをお届けすることで、ご自身の大切な方、職場や社会全体へ良い連鎖が広まることを願っている。