道場ピラティス（セミパーソナルレッスン）

先着順で１４時から２名、１５時から２名、計４名のみの受付となります。キャンセル待ちも可能です。

パーソナルレッスンさながらのレッスンがご受講いただけます。

お友達や親子、ご夫婦で一緒に、プライベート空間でレッスンに取り組めるのが魅力です！

レベル分け等はございません。
ご都合のよいお時間にご参加ください。

ピラティスリングとピラティスボールも用いて行いますので、本格的なピラティスがしたい方にピッタリです！

お身体の悩みや、改善したい点などお聞きしたいので、予約時のアンケートにご回答をお願いいたします。アンケートをもとに、カウンセリングを行った後、立ち姿勢のチェックをします。

お身体にあったピラティスのムーブメントをお伝えしますので、しっかりと動きを見させて頂きながらレッスンをしていきます。

レッスンの最後で、お身体を観察しフィードバックいたします。

料金：施設使用料として500円を道場にお支払いいただきます。お支払い方法は、道場入り口に設置しています募金箱への現金払い、もしくはPayPayにてお願いいたします。募金箱へ投入いただく場合は、お釣りは出ませんのでご注意ください。

持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物。
マスクの着用はご自由です。（ヨガマットorバスタオル)

※武道用の厚さ４ｃｍの最厚ジョイントマットをひいた道場で行うため、ヨガマットは不要です。しかし、道場のジョイントマットの色が、お洋服についてしまう可能性がございます。必要な方はヨガマットやバスタオルをお持ちください。

※女性更衣室はございますが、男性更衣室はございません。あらかじめ動きやすい恰好でお越しください。