バレエストレッチ＆筋力アップトレーニング

大人バレリーナのバレエ上達に目的を絞り、
・バレエを踊る為に必要な身体づくり
・バレエ上達に直結する内容
をメインとしたクラスです。
　
踊るバレエストレッチと呼ばれている
バー・アスティエに加えて、
バレエに必要な筋力をしっかり鍛えられる
FUNBOメソッドを通して、

・身体が硬い
・アンデオールがやりにくい
・軸が弱い
・バランスが取れない
・引き上げの感覚が分からない

などなど、
大人バレリーナのお悩みを解決しながら
バレエが上達する為の身体づくりをしていきます。


*お支払いはクレジットカード決済となります。