STUDIO
ROBIN
Lesson
リラックスストレッチ
特に運動をしていなくても通常の生活を送っているだけで
利き手利き足とそうでない方の手足との筋力のバランスの差が広がって身体全体の左右対称も崩れていきます。
今の自分の1番楽だと思える姿勢や動き方は実は本当に楽なものではなくなっています。
快食快便快眠と自身の身体の不具合と向き合える習慣をつけるお手伝いをさせていただきます。
一日一度 身体と相談しながら気持ち良く伸ばしてあげる習慣づけが目標です。
インストラクター: 蕗
