ヨガスタジオ・Sukhinah～スキナハでは
各クラス定員が6人の少人数制です。
ヨガがはじめての方から運動量の多いヨガ上級クラスまで
個人の身体のコンディションや、朝・夜の時間帯に合わせて
お好きなレッスンをお選び頂けます。
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせ、心身の緊張をほぐし
ヨガを通して揺らぎや変化が起きやすい環境に対応していける
心と体に導いていけるように
各クラス定員が6人の少人数制です。
ヨガがはじめての方から運動量の多いヨガ上級クラスまで
個人の身体のコンディションや、朝・夜の時間帯に合わせて
お好きなレッスンをお選び頂けます。
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせ、心身の緊張をほぐし
ヨガを通して揺らぎや変化が起きやすい環境に対応していける
心と体に導いていけるように
必要に応じて個人の動きや姿勢をフォローさせて頂くこともあります。
身体本来の機能・自然治癒力を高めることを前提とした
YOGA本来の意味（繋がり）心と体、魂との繋がりをベースとします。
またレッスン内容は、肩こりや・腰痛などの既往症において痛みの軽減
身体の歪み・体質改善・運動不足解消・美姿勢など様々な
お悩みに対応したプログラムとなっております。
身体本来の機能・自然治癒力を高めることを前提とした
YOGA本来の意味（繋がり）心と体、魂との繋がりをベースとします。
またレッスン内容は、肩こりや・腰痛などの既往症において痛みの軽減
身体の歪み・体質改善・運動不足解消・美姿勢など様々な
お悩みに対応したプログラムとなっております。
★ メンバー登録で体験受付完了 ★
月会費制でクレジット決済または口座振替によるフリーペーパー
ご利用回数もプランによりお選び頂けます。
【 月会費プラン 】
＊デイ.４回 ￥5,500～ ＊ランダム4回 ￥6,050～ 昼夜土日OK！
※当月にご利用できなかった残数は翌月繰越し可能◎2ヶ月迄。
但し、休会・退会された場合はご利用不可となります。
