自分自身もより向上したいと頑張っているはずなのに、それが身体や心を追い込んで体も心もボロボロ

そんな辛い状況が続けば、反対に仕事の効率ダウンや人間関係悪化、やる気まで低下してしまいます。

忙しい毎日の中で疲れが取れずに思わずマッサージに駆け込んだり

人間関係や仕事のストレス解消でつい食べ過ぎたり飲みすぎてしまったり

へとへとになるまで頑張って疲れ果てて小さな事でイラっとして全てが上手くいかなくなってしまったり

自分の身体と心をケアする習慣を身につけて

仕事も家事育児も趣味も

健康的に美的に自分らしく楽しむ日常を一緒に実践しましょう。

About

様々な地域のインストラクターが地域に根差した対面レッスンとオンラインレッスンを同時に開催する事で、場所に囚われない働き方ができるようになる。

そのことで、会員さんも気分や天気や外出先によってレッスンを受ける場所の選択肢が広がり、
生活の中にヨガが取り入れやすくなれると考えてこのArise Yoga Japanを立ち上げました。

多様な働き方の可能性は、流派や特定の考え方に囚われずに自分たちが一番いいと信じるものを個性として発揮できることにも繋がり、それがより多くの方の心も体を満たすことができると私たちは考えます。

会員の方は、ヨガやピラティス、ストレッチ等のスタジオレッスン、オンラインレッスン、短期集中講座、パーソナルトレーニングなど様々なトレーニング方法を、ご自身にあったクラスを自由にお選びいただけます。

生活の中により身近にヨガを。

よりよい心地よさを一緒に求めていきましょう。