すべての人を健康に
リモートによるパーソナルトレーニング
食事制限だけではない
運動も取り入れた
最新の科学的メソッド
本気で健康になりたい
一人ひとりに
医師・医学博士が応えます
医師・栄養士・パーソナルトレーナーによる、オンライン指導。
スマートデバイスにより、個人の運動量・食事量・体重・体脂肪などを収集、データに沿った運動・栄養指導を行います。
皆が健康で幸せな世界を。
日進月歩の医学研究により、適切な運動・栄養介入で疾病率・死亡率が大幅に低減することがわかってきました。しかし、研究レベルでの情報と一般の方々の知識にはまだまだ乖離が見られます。
最新の知見・研究内容を、分かりやすく皆さんに伝えるのが私たちの使命だと考えています。
代表略歴 内田晃司(うちだこうじ)
2014年信州大学医学部医学科卒業後、信州大学医学部大学院/初期臨床研修
2016年臨床研修終了
2018年学位取得(医学博士)
学位論文 Uchida et al., Interval walking training and nutritional intake to increase plasma volume in elderly, Med & Sci Sports Exer. 50: 151-158, 2018
2018-2020米国Mayo clinic留学 (Dr. Joyner Lab) 運動生理学並びに環境が認知機能に与える影響の研究に従事
2020-2022信州大学医学部e-ヘルスサイエンス講座助教、Mayo clinic research collaborator 高齢者に対する運動介入の効果に関する研究に従事
2022-Medical Science and Sports Lab 代表 エビデンスに基づいた、本当に健康に良いパーソナルトレーニングを、可能な限り安く広く普及させるためビジネス活動に尽力中
現在著書論文7篇、ビジネスの傍ら研究活動に従事
専門分野 運動生理学 中高齢者への運動介入が体に及ぼす影響
取得資格
医師 医学博士
日本医師会認定健康スポーツ医
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー(JSA-CSTP)