ニュージーランドから世界各国に配信され、世界中で愛されているLesmillsプログラム。

その中でも人気のダンスプログラム『ボディジャム』と『シバム』は、
世界中の人が同じ音楽、同じ振り付けで踊ります。
この『ボディジャム』と『シバム』を受講できるのは、静岡市では唯一『この指とまれ』だけ!

踊りたい?汗をかきたい?何かを始めたい?


「楽しくてたまらない」(MKさん)   「もっと踊れるようになりたい」(MKさん)
「人生の楽しみを見つけちゃいました」(SKさん)


普段と違う自分に出会いたい。あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか?
ダンスが好き、踊ってみたいけど不安、ダイエット、気分転換、
どんな理由でも構いません。素敵な仲間が待っています!

最高の音楽×最高の振付×最高の笑顔で同じ時間を楽しみ、
そして滝のような汗をかきましょう!

私達はもっと皆様に楽しんでいただける事を考えています!
さぁ、あなたも一緒に楽しみましょう『この指とまれ』
〒4240065 静岡県静岡市清水区長崎69-1
音楽天国草薙店
国道一号線を静岡から清水に向かい右側にフィットハウス
左側に餃子の王将が見えたらその先の左側の角が音楽天国の駐車場になります
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『この☝️とまれ』
   BODYJAM⭐️SH'BAM
 


SH'BAM(シバム)は45分間に12曲の様々なジャンルのダンスを楽しむプログラムです。
インストラクターは基本の動きを導きます。後は、あなたの好きなように踊ってその瞬間に没頭し、
音楽と動きに身を任せるだけ!

SH'BAMはダンスパーティー!インストラクターは幹事、あなたが主役です!
必要なのは、あなたの遊び心と笑顔。
汗で楽しい非日常的な時間を共有し、夢中にダンスを踊りましょう。
ストレスなんで吹き飛んでしまうはず!

 



BODYJAM(ボディジャム)は、何度も繰り返して練習できるように振り付けされたダンスプログラムです。
必要なのは、ダンスへの愛!後はインストラクターが動きやすくなるよう
リードします。

最新のダンススタイルとホットなサウンドを融合!
汗をかくことがこんなにも楽しいのかと体験して頂けることでしょう。


よく耳にする素敵な曲に合わせて、少しずつ重ねられていく振付。
りに憧れてる方でも、初心者でも楽しめる♪
ダンスが大好きな、踊ってみたいけど不安、痩せたい…どんな理由も大歓迎!



再生時、音量にお気を付けください

Les Mills(レズミルズ)とは、ニュージーランドに本社を置くレズミルズ・インターナショナルが考案し、世界中に発信しているグループエクササイズのプログラムです。現在11プログラムがあり、世界112カ国以上で展開、週500万人が参加し約17,500以上の施設にプログラムを提供しています。世の中のトレンドを牽引する最先端のプログラムの豊かさにより熱狂的な支持を得ています。

レッスン会場 
静岡県静岡市清水区長崎69-1 音楽天国草薙店


ご予約、ご登録に関するお問合せ 
aoiku.body.easytodance2017@gmail.com

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SH'BAM or BODYJAM 初めての方も安心
無料体験実施中(10分レッスン&ご案内20分)


SH’BAMもBODYJAMも脂肪燃焼効果バツグン!!
あなたも、最新の音楽に合わせて体を動かす楽しみを感じてみませんか?

10分体験では、普段のクラスの中からインストラクターがあなたに合わせた曲をチョイス!!レッスン体験後は、様々なご相談にのりながら、あなたのスタートをサポートさせて頂きます。

お友達同士でのご相談もOK!スタジオが初めて、Lesmillsが初めての方も大歓迎です。
まずはお気軽にご連絡ください。
※体験希望の日程はスタジオの空き次第で応相談
この指の活動ダイジェスト
音量に気をつけてお聞きください

 

認定インストラクター 青木絵里 杉山美紀 AYUKA