ニュージーランドから世界各国に配信され、世界中で愛されているLesmillsプログラム。

その中でも人気のダンスプログラム『ボディジャム』と『シバム』は、
世界中の人が同じ音楽、同じ振り付けで踊ります。

踊りたい?汗をかきたい?何かを始めたい?


「楽しくてたまらない」(MKさん)   「もっと踊れるようになりたい」(MKさん)
「人生の楽しみを見つけちゃいました」(SKさん)


普段と違う自分に出会いたい。あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか?
ダンスが好き、踊ってみたいけど不安、ダイエット、気分転換、
どんな理由でも構いません。素敵な仲間が待っています!

最高の音楽×最高の振付×最高の笑顔で同じ時間を楽しみ、
そして滝のような汗をかきましょう!

私達はもっと皆様に楽しんでいただける事を考えています!
さぁ、あなたも一緒に楽しみましょう『この指とまれ』

『この☝️とまれ』


SH'BAM(シバム)は45分間に12曲の様々なジャンルのダンスを楽しむプログラムです。
インストラクターは基本の動きを導きます。後は、あなたの好きなように踊ってその瞬間に没頭し、
音楽と動きに身を任せるだけ!

SH'BAMはダンスパーティー!インストラクターは幹事、あなたが主役です!
必要なのは、あなたの遊び心と笑顔。
汗で楽しい非日常的な時間を共有し、夢中にダンスを踊りましょう。
ストレスなんで吹き飛んでしまうはず!

 



BODYJAM(ボディジャム)は、何度も繰り返して練習できるように振り付けされたダンスプログラムです。
必要なのは、ダンスへの愛!後はインストラクターが動きやすくなるよう
リードします。

最新のダンススタイルとホットなサウンドを融合!
汗をかくことがこんなにも楽しいのかと体験して頂けることでしょう。


よく耳にする素敵な曲に合わせて、少しずつ重ねられていく振付。
りに憧れてる方でも、初心者でも楽しめる♪
ダンスが大好きな、踊ってみたいけど不安、痩せたい…どんな理由も大歓迎!



Les Mills(レズミルズ)とは、ニュージーランドに本社を置くレズミルズ・インターナショナルが考案し、世界中に発信しているグループエクササイズのプログラムです。現在11プログラムがあり、世界112カ国以上で展開、週500万人が参加し約17,500以上の施設にプログラムを提供しています。世の中のトレンドを牽引する最先端のプログラムの豊かさにより熱狂的な支持を得ています。

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この指の活動ダイジェスト
音量に気をつけてお聞きください

 

5月14日静岡県では緊急事態宣言が解除され、『この指とまれ』においても、ボディジャムとシバムの再開を目指し模索しておりましたが、レッスンを継続し続ける事は困難という判断に至りました。大変急なご案内となり申し訳ございません。

皆様の中には、感染リスクの高い環境の中、一生懸命看護や介護、生活必需品の提供をして下さっている方。大切な家族と離れ離れになっている方。いろんな方がいらっしゃることと思いますが、共通の願いは、この未知のウイルスが1日も早く終息すること、それによって1日も早く日常を取り戻すことに尽きると思います。

2017年6月、ボディジャム、シバムが大好きなインストラクターとメンバー様、そしてその思いに共感し大きな力を貸してくださった音楽天国松浦社長はじめ岡田部長、スタッフの皆様とで立ち上げた『この指とまれ』今までたくさんの方に支えて頂き、誠にありがとうございました。そのつながり、思い出は宝物です。

いつかどこかでまた一緒にジャムやシバムを楽しみましょう。どうかどうかお元気で。

2020年5月24日
青木絵里 杉山美紀 AYUKA

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