Pilates R

完全プライベートレッスン！

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もともとリハビリの為に考え出されたピラティス。
マシンを使うことにより、負荷をかけたり
サポートしてもらったりしながら
背骨や骨盤を意識しながらエクササイズを行います。

1レッスン　60分〜75分

レッスン料金

奈良県奈良市勝南院町19-A

近鉄奈良駅より、徒歩8分

〒630-8363

Googleマップ

レッスン日.時間

土・日

水・金

10:00 〜 18:00

19:30 〜 21:00

完全予約制です。
まずはこの時間帯でご希望のお時間をご連絡ください。

インストラクター　Rieko


1970年生まれ　静岡市出身
BASI PilatesMatコース終了
BASI Pilates Compohensive teacher コース修了

シニアピラティス講座受講済

 誰とも比べることなく

ご自身のペースで体を動かしていただけます。

普段運動したことないから・・・という方でも

安心してお越しください。

お一人お一人に合ったレッスンを

丁寧にセッションさせていただきます。

奈良のマシンピラティススタジオ

生まれた時からかなりのおっとりさんでした。
5歳から10年間クラシックバレエの教室に通いました。
大人になって2人の娘を出産した後、再びバレエをしたい！と思いたち18年レッスンを続けてきました。年齢を重ねる中で、自分の体が年々動かしにくくなったり、違和感を感じたり、また鏡に映る姿が変わってきたり、そんな時にピラティスに出会いました。
自分の体としっかりじっくり向き合う時間は、私にとってかけがえのないものになり、気がつけば体はもちろん心もどんどん元気になるのを感じました。この心地よさを周りの方にも感じてもらえたらすごく良いやん！
そんな気持ちでスタジオをオープンさせていただきました。

人はいくつになっても自分の体と共に歩いていきます。ピラティスをたのしみながら、この先の人生をもっと楽しく、もっと輝くものに！
そのサポートをさせていただけたら嬉しいです。

ピラティスって？

どんな効果があるの？

ピラティスで心地よいからだと心

美しい姿勢を手に入れませんか

当面の間は現金のみのお支払いとさせて頂きます
いかなる理由があってもチケットの返金は致しませんので、あらかじめご了承下さい

体幹が整った
美しい姿勢づくり

からだと心を心地よく保ち
免疫力アップ

インナーマッスルを鍛えることで
脚長、デコルテの美しさ
バストアップなど
美しいボディラインづくり

疲れないからだ作り

からだの癖による
歪みや痛みの改善

※男性の方はご紹介のみに限らせていただきます。

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上記の公式LINEをご登録頂くとスムーズにご返信させて頂けます。

☆体験　　　4,500円