ヨガやピラティスを通して、皆さんの生活をより快適にするお手伝いをさせて頂くスタジオです。
正しい体の使い方をお伝えし、姿勢の改善や体幹の強化を行うことで、体だけでなく心を整えていきます。
ヨガとピラティスはアプローチが違いますので、どちらも経験して頂けるところも当スタジオの特徴です。
また、産前産後の女性の体作りにも力を入れておりますので、大切な時期の心身の調整にいらしてください。
経験豊富で、勉強熱心なインストラクターを揃えてお待ち致しております。
高野真利 ／ PUR STUDIO オーナー
全米最大の指導資格、ヨガワークスにてRYT200、
500を終了。
本格的で安全、且つ一人一人に寄り添う指導で
厚い信頼を得ている。
ヴィンヤサヨガを得意とし、しっかりと動く中でも
ヨガの哲学を取り入れた「心と体に効くクラス」には
性別、年齢を問わずファンが増え続け
Yogini,ヨガジャーナルへのモデル出演や
CM,映画でのポーズ監修
大規模なヨガイベントにも多数出演。
2019年には単身NYにてヨガを学ぶ等
自分のスタイルを追及し続けている
実力派インストラクター。
建物の正面の入り口は階段があリます。
裏口からいらっしゃればベビーカーのご利用が可能なのですが、裏口のご案内が複雑なため、
初回は正面入り口にてお手伝いさせて頂き、帰りに裏口のご説明をさせて頂きます。
ベービーカーでお越しの場合は公式ラインをご登録の上、当日に到着のお時間をご連絡ください。
★最寄り駅★
JR代々木駅より徒歩7分
小田急線 南新宿駅より徒歩5分
小田急線 参宮橋駅より徒歩8分
北参道駅より徒歩13分
京王新線 新宿駅より徒歩10分
助産師として働く中で、
外国籍の妊産婦へのケアに力不足を感じ
カナダ バンクーバー留学しヨガに出会う。
現地で200時間の指導者養成講習を修了。
助産師としての専門的かつ正確な医学知識とヨガの哲学、
自身の育児経験を総動員して、
あなたの出産や育児の不安と向き合い、
babyとの「いま、ここ」が、
より楽しみになるようなサポートをします。
助産師、看護師
全米ヨガアライアンス認定RYT200
RPYT85(産前産後ヨガ)修了
JABC認定産前産後ヨガトレーナー
ベビーマッサージ、親子ヨガ講師
＜プライベートレッスン＞
■ご登録料、年会費・・・0yen
■ご体験・・・6,600yen
■ドロップイン・・・11,000yen /60h
■チケット・・・8,400yen /60h
＊グループレッスン20回 /56,000yen （6ヶ月有効）
のチケットをご購入頂き、3枚消化にてご受講となります
＊全て税込価格となります
＊初回15分のカウンセリング付き（無料）
＊お子様連れOK
（年齢は問いませんが小さいお子様をお連れの場合、お子様をケアする時間も
レッスン時間に含まれますのでご了承ください。また、12歳以上のお子様が
レッスンをご一緒に受ける場合には、セミパーソナル扱いとさせて頂きます。）
＜プライベートグループセッション＞
■ご登録料、年会費・・・0yen
■1回・・・16,800yen（4名まで）
＊グループレッスン20回・・・56,000yen （6ヶ月有効）
のチケットをご購入頂き、6枚消化にてご受講となります
＊プラス1名ごとにチケット1枚追加で最大8名様まで可能
（例：8名の場合 チケット10枚／お一人当たり１回3500円）
＜グループレッスン＞
■ご登録料、年会費・・・0yen
■ご体験・・・2,800yen（1回）
5,600yen（2回、期限２週間）
■ドロップイン・・・4,400yen
■チケット
4回チケット・・・14,500yen（2ヶ月有効）
10回チケット・・・33,000yen（4ヶ月有効）
20回チケット・・・56,000yen（6ヶ月有効）
(20回チケットは３枚消化で
プライベートレッスンにご使用いただけます。）
＊全て税込価格となります
Webからのご予約は会員登録が必要となりますので、初めての方は下記のフォームよりご予約をお願いいたします。
ご体験の予約はこちらから
プライベートレッスンは完全予約制となります。
個別にスケジュールの調整をさせていただきますので下記よりお問合せください。
プライベートレッスンのご予約はこちらから
呼吸に合わせてダイナミックに動いていくヴィンヤサスタイルのクラスです。
立位のポーズを中心に下半身を強化し、心と体の安定を築いていきます。初めての方からヨガをより深めたい方まで楽しんでいただけるクラスです。
身体感覚、呼吸法、コアの意識など、ピラティスの基礎を身につけていくクラスです。ピラティスが初めての方、運動が苦手な方、体が硬い方にもおすすめのクラスです。
呼吸に合わせて動きながら、基本のアライメントを丁寧に確認していきます
流れの中でも一つ一つのポーズを大切に、身体を整えていくクラスです
日常へと繋がるしなやかさと安定感を育てます
アーサナのアラインメントを丁寧にお伝えしながら動いていくフロースタイルのクラスです。基本のポーズを練習することで体の使い方を身につけ、機能的に動ける体、疲れにくい体を目指していきます。
ヨガが初めての方、運動が苦手な方、ヨガの基礎を学びたい方におすすめのクラスです。
一つ一つのポーズをキープする中で、体の使い方を丁寧に練習していきます。
自分の体に意識を向けていくことでだんだんと呼吸も深まり、心の動きも変化してくるかもしれません。
普段から練習している方はもちろん、初心者の方にも安心して受けていただけます。
人間の筋肉は、意識して使わなければどんどん固くなってしまいます。
毎日の生活で使わずに眠ったままの筋肉を減らし、ゆっくりと全身を動かし身体と心を整えるヨガをお伝えします。
当たり前の毎日を気持ち良く過ごせるような身体を目指していきましょう。
妊娠中の女性のためのクラスです。骨盤底筋の使い方や呼吸法を学びながら、出産に向けての準備をしていきます。マタニティヨガは体力作りに効果的なだけではなく、バランスを崩しやすい妊娠期の心のリフレッシュにもつながります。赤ちゃんと一緒に過ごす大切な時間をじっくりと味わいましょう。
つかまり立ちをする前までのお子様とご一緒に参加できるクラスです。骨盤底筋を意識して動くことでボディラインを整えていきます。産後の体力回復や育児による姿勢の乱れを整えて疲労回復を目指していきます。ママ同士、お子様同士の交流も楽しみながら心身共にリラックスしていきましょう。
個人に合わせてプログラムが作成ができますので、より高い効果を感じていただけます。
齋藤さやか(Sayaka Saito)
東京都出身、産後の不調改善にヨガを始める。
「分かりやすく安全に日常に繋げるヨガ」
をテーマにベビーからシニアまで
それぞれのライフステージに合わせた
身体の使い方、
日常に優しく活力が戻るような
ヨガを伝えている.
日常的にスポーツを行う中で
自身のメンテナンスやパフォーマンスアップを目的に
ヨガを実践し
プライベートでヨガ指導を行う。
カラダを動かすこと、呼吸法の実践によって
心がどんどん整って緩んでいくのを実感。
この体験をより多くの人に伝えたいと
ヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分に意識を向ける時間を大切に
「自己調整力」を引き出すヨガや実際に人の体を見て個々の違いを知り、
一人一人の正しい体の位置へアジャストし、
安全なヨガを伝えていくことを実践。
古川杏梨（Anna Furukawa）
運動嫌いだった経験や、うつ病・摂食障害を経験したことから、
健康のための運動習慣の大切さを実感。
運動が苦手な方でも安心して取り組めるヨガをお伝えしていきます。
