ロコモ健診への取り組み

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。

テサルコペニアとは、加齢や疾患により、筋肉量が減少することで、握力や下肢筋・体幹筋など全身の「筋力低下が起こること」を指します。または、歩くスピードが遅くなる、杖や手すりが必要になるなど、「身体機能の低下が起こること」を指します。

ホームヘルスクリニック独自のロコモ健康診断プログラム

体組成測定計や歩行テスト、簡易嚥下テスト、個別体力測定を行い血液検査では分らない皆様の全身筋量、水分量、歩行力を詳細に測定しデータ化します。

ホームヘルスクリニックでは「歩ける身体づくり」を最重要課題としています。「歩く」ことで、筋肉と骨に刺激を与えることにより、筋肉量が増え体に蓄える水分量、血液量が増え免疫力を高めることがあらゆる疾患に予防効果があることが発見されています。

骨への刺激で骨密度も増加し骨粗鬆症予防にも繋がります。また、全身の毛細血管が増加し、脳内にも同じことが起こり、脳内の情報伝達細胞も活性化し認知症予防改善に効果があることも分かっています。

各測定結果を元に医師が健康カウンセリング致します。食事指導や嚥下改善運動指導のほか、定期的な身体測定により継続的に皆様の健康を管理指導致します。

各測定結果及びカウンセリング結果を元に、提携企業の健康運動サロン（在宅支援センター 食といのち）による、個別の専用運動プログラムの指導を行います。健康運動実践指導者がお一人様ごとに専用の運動プログラムで効果的に体力向上を目指します。

科学的で詳細な身体機能測定

医師によるカウンセリング、継続的な健康管理

健康運動実践指導者による個別の運動指導（提携企業にて実施）

医療、介護相談

緊急時の救急対応、医療対応

関連リンク

参考リンク

在宅支援センター

食といのち

ロコモ推進協議会HP

日本整形外科学会公認