ご覧いただき有難うございます。
STUDIO ROBINオーナーのNatsumiです。
グループレッスンは８名様の少人数制レッスン。
ピラティス、ストレッチ、ダンスなど豊富なレッスン
そして整体メニューをご用意しております。
ダイエットや姿勢改善、腰痛改善それだけではなく
フィットネスというものは
健康のために欠かせないものだと思っています。
最近は
「１日１分」
「隙間時間」というワードを使われることが多いですが
そのような考えでは根本的な改善はなく
ライフスタイルとしてのフィットネスは成立しません。
私は、運動は贅沢品ではなく
「生活必需品」として位置づけています。
フィットネスを
「無くても生きていけるけど、やった方がいいと思うもの」
から
「ないと生活が成り立たないもの」
に優先順位を上げてもらいたい。
「心の健康」「身体の健康」
「人生を楽しむために必要な体力」
は生きる上で必要なもの
自分を人生を楽しむための
セルフケア法がフィットネスです。
会員の皆さまの生活に根付いた
フィットネスをご提供できるよう
様々なエクササイズレッスンを開講しております。
皆さまのご来店をお待ちしております。
STUDIO ROBINオーナーのNatsumiです。
グループレッスンは８名様の少人数制レッスン。
ピラティス、ストレッチ、ダンスなど豊富なレッスン
そして整体メニューをご用意しております。
ダイエットや姿勢改善、腰痛改善それだけではなく
フィットネスというものは
健康のために欠かせないものだと思っています。
最近は
「１日１分」
「隙間時間」というワードを使われることが多いですが
そのような考えでは根本的な改善はなく
ライフスタイルとしてのフィットネスは成立しません。
私は、運動は贅沢品ではなく
「生活必需品」として位置づけています。
フィットネスを
「無くても生きていけるけど、やった方がいいと思うもの」
から
「ないと生活が成り立たないもの」
に優先順位を上げてもらいたい。
「心の健康」「身体の健康」
「人生を楽しむために必要な体力」
は生きる上で必要なもの
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スタジオロビン(Studio Robin)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
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