白河教室【サンフレッシュ白河】骨盤スリムヨガ／ハタヨガ
◆毎週月曜日 10:00~11:00
◆毎週月曜日 10:00~11:00
棚倉教室【棚倉図書館】◆毎週月曜日／13：30～中級者向け
◆毎週火曜日／10：00～🔥中上級者向け
◆毎週木曜日／13：30～🔰初心者向け
◆毎週火曜日／10：00～🔥中上級者向け
◆毎週木曜日／13：30～🔰初心者向け
石川教室【モトガッコ】◆毎週木曜日／10：00～11：15
◆毎週金曜日／10：00～11：15
◆毎週金曜日／10：00～11：15
塙教室【塙町公民館】◆現在休講中
年末イベント【太陽礼拝108回】山本不動尊／徳善院本堂
太陽礼拝108回／毎年12月開催
▪️福島県東白川郡棚倉町山本小檜沢
太陽礼拝108回／毎年12月開催
▪️福島県東白川郡棚倉町山本小檜沢
矢吹教室毎週水曜日／10:30〜11:30
※女性限定クラス
※女性限定クラス
【福島県】
ハタヨガ指導歴15年 阿久津睦子
◆JAHA協会認定骨盤スリムヨガインストラクター
【妊活ヨガ／マタニティヨガ／産後ヨガ】
◆手話ヨガ・森林ヨガ・シニアヨガ・ピラティス
『ヨガの基本となる動きと呼吸、瞑想を組み合わせ心身のバランスを整えます。
骨盤スリムヨガ®では、体の土台となる骨盤を整え女性ならではの不調にアプローチしそれぞれのライフステージに合わせたヨガを提供します。初心者向けクラスから、中級クラス、シニア向けクラスを開催しています。また、聴覚にハンディのある方も安心してご参加頂けるよう、手話ヨガ指導法を取り入れバリアフリーなクラス作りを目指します』
※出張レッスン下記お問合せフォームよりご連絡ください。
ハタヨガ指導歴15年 阿久津睦子
◆JAHA協会認定骨盤スリムヨガインストラクター
【妊活ヨガ／マタニティヨガ／産後ヨガ】
◆手話ヨガ・森林ヨガ・シニアヨガ・ピラティス
『ヨガの基本となる動きと呼吸、瞑想を組み合わせ心身のバランスを整えます。
骨盤スリムヨガ®では、体の土台となる骨盤を整え女性ならではの不調にアプローチしそれぞれのライフステージに合わせたヨガを提供します。初心者向けクラスから、中級クラス、シニア向けクラスを開催しています。また、聴覚にハンディのある方も安心してご参加頂けるよう、手話ヨガ指導法を取り入れバリアフリーなクラス作りを目指します』
※出張レッスン下記お問合せフォームよりご連絡ください。
◾️Newクラス／矢吹教室
矢吹町KOKOTTO／毎週水曜日10:30〜11:30
◾️jadegreencafe／須賀川市 翠ヶ丘公園内
参加費:1500円【1ドリンク付】
持ち物:ヨガマット・水分補給用の飲み物
◾️カラダ引き締め脂肪燃焼クラス
4月限定開催！！【2日・9日・16日・23日・30日】
単発受講可／1,000円
