白河教室【サンフレッシュ白河】
骨盤スリムヨガ／ハタヨガ
◆月曜日 10:00~11:00
棚倉教室【棚倉図書館】
◆毎週月曜日／13：30～中級者向け
◆毎週火曜日／10：00～🔥中上級者向け
◆毎週木曜日／13：30～🔰初心者向け
石川教室【モトガッコ】
◆毎週木曜日／10：00～11：15
◆毎週金曜日／10：00～11：15
◆月イチ土曜日／10：00～11：15（定員5名）
塙教室【サンテエラ】
◆水曜日13:15〜14:30
月イチヨガ【須賀川市／jadegreen cafe】
毎月最終月曜日10:00～11：15
◆ランチ&ドリンク付き2,500円
◆ドリンク付き1,500円
※祝日は休講となります
矢吹教室【KOKOTTO】
毎週水曜日／10:00〜11:00
須賀川教室【tette】
毎週金曜日／13：30～14：30
寺ヨガ【鮫川村東光寺】
年4回／土曜日10：00～11：00
珈琲付／2000円
【福島県】
ハタヨガ指導歴16年 阿久津睦子
◆JAHA協会認定骨盤スリムヨガインストラクター
【妊活ヨガ／マタニティヨガ／産後ヨガ】
◆手話ヨガ・森林ヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガ
『ヨガの基本となる動きと呼吸、瞑想を組み合わせ心身のバランスを整えます。
骨盤スリムヨガ®では、体の土台となる骨盤を整え女性ならではの不調にアプローチし、それぞれのライフステージに合わせたヨガを提供します。初心者向けから、中・上級クラス、シニア向けクラス、親子ヨガ、キッズヨガなど様々なレッスンを開催しています。また、聴覚にハンディのある方も安心してご参加頂けるよう、手話ヨガ指導法を取り入れバリアフリーなクラス作りを目指します』
※出張レッスン下記お問合せフォームよりご連絡ください。
ハタヨガ指導歴16年 阿久津睦子
◆JAHA協会認定骨盤スリムヨガインストラクター
【妊活ヨガ／マタニティヨガ／産後ヨガ】
◆手話ヨガ・森林ヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガ
『ヨガの基本となる動きと呼吸、瞑想を組み合わせ心身のバランスを整えます。
骨盤スリムヨガ®では、体の土台となる骨盤を整え女性ならではの不調にアプローチし、それぞれのライフステージに合わせたヨガを提供します。初心者向けから、中・上級クラス、シニア向けクラス、親子ヨガ、キッズヨガなど様々なレッスンを開催しています。また、聴覚にハンディのある方も安心してご参加頂けるよう、手話ヨガ指導法を取り入れバリアフリーなクラス作りを目指します』
※出張レッスン下記お問合せフォームよりご連絡ください。
