好岡 由樹子（よしおか ゆきこ）
2022年 西野流呼吸法 好岡塾を設立。
伯父であり西野流呼吸法創始者の西野皓三先生の
天才的な閃きと先見の明を全面的に信頼し、
西野先生が塾生の皆さんに晩年まで指導されていたお稽古内容を、
好岡塾でそのままに承継しています。
好岡塾のお稽古についての詳細は、
ホームページをご覧ください。
日本女子体育短期大学舞踊科卒業
中学校保健体育教諭免許
骨盤底筋ケアインストラクター
余バレエ・アカデミー教師クラス教授法修了
幼少期より西野バレエ団でクラシックバレエ、ジャズダンスを学ぶ。
バレエを通して呼吸の大切さに気づき、
1985年より西野流呼吸法創始者で伯父である西野皓三に師事、
西野流呼吸法の奥深さ、西野皓三の思想、哲学に感銘を受ける。
20才で指導員に抜擢される。
以来、伯父の傍で最古常任指導員として務める。
警察庁渋谷警察署にて2日間にわたり西野流呼吸法の実技指導の特別講座を、
また、財団法人社会経済生産性の洋上研修『生産性の船』にて研修生の
健康維持・向上のため5日間にわたり西野流呼吸法の講座・実技指導を行う。
共同通信社・日刊スポーツ社・主婦の友社・朝日カルチャーセンター、
他多数、各企業での講演・実技指導を行う。
2022年に西野流呼吸法好岡塾を設立。
企業・クリニックなどでも指導を行う。
現在、好岡塾には20年、30年と長年お稽古を継続されている方が多くおられます。
それだけ長年続けることができるのは、身体にいい影響を及ぼしていることを実感しているからに他なりません。
好岡塾では、無理なく心地よく行いながら習得の近道となる指導法を提供しています。
西野先生が編み出された西野流呼吸法のメソッドには全ての動作とその一連の流れに重要な意味が込められています。
好岡塾での「基本稽古」では、この一連の基本動作の流れ(繋がり)を大事にしながら行うことを重要視しています。
そしてその一連の流れの中で動作の意味や大事なポイント、注意点をお伝えしています。
この一連の流れをゆったりと心地よく行うことで、自身のエネルギー「気」が自然に培われて、徐々に溢れ出るエネルギーへと変わっていきます。
西野先生が基本稽古の指導をされていた頃から受け継がれているこの指導法は、長年お稽古をしている方には、これが最も習得の近道であり意味のあることだと実感して頂けますが、初心者の方には難しく感じられることがあるかもしれません。
あれこれ考えたり、分かる分からない と頭での理解ではなく、ゆったりとした呼吸を通して “気持ちいい〜” “心地いい〜” と自然に感じ取っていただける "身体知" こそが、一番重要な鍵となります♪
気負い過ぎず、まずは見よう見まねで行うことが大切です♪
初心者の方や希望者には、別のクラスを設け、一つ一つの動きを丁寧にお教えすることも可能です。
「対気」でも、言葉の説明は必要最低限。みな違う身体、違う感覚を持つ一人ひとりが発するエネルギーに合わせて指導していきます。
私は有難いことに西野先生が興味を持ってくださるほど、エネルギーを捉える感覚が鋭く、塾生全員に共通して指導することとは別に、個々の身体の状態に合わせて指導すること(即ちエネルギーを交流すること)を得意としています。
全体に指導する内容は必要最低限。
必要のない人に余計なことは伝えない。
でも必要としている人には余すことなくお伝えする。
それは私が長年指導員として勤め上げてきた中で、多くの塾生さんとのお稽古を通し、気付き、捉え、意識してきていることです。
有機体の身体から発するエネルギーはその都度変化していきます。人によって、日によって、その時によって、身体の状態が違うのと同じように、こちらからのアドバイスも皆さんに意識して頂くことも、変化していきます。
長年の指導を通して私が気付いたことは、いいエネルギーを持っている(発している)人ほど考えてしまう。頭を使いたくなってしまうということです。“頭脳知”から解放されれば個々の持つエネルギー「気」はご自身が思っている以上に溢れ出るようになってきます。
いいエネルギーを持つ人が混乱しないためにも「言葉での説明は最小限に留める」ということを私のモットーとしています。
エネルギーを身体で捉えていれば、本来そこには言葉は必要ないもの。それが、西野先生のおっしゃる“ノンバーバル・コミュニケーション”であり、好岡塾で目指すものです。
捉えられない…と悩む方は、“稽古あるのみ”。
悩む時間があるなら足芯呼吸・華輪… どの動作でもいいので、動いてみましょう♪
「コツなんてないねん、稽古しかないな」と西野先生はいつも仰っていました。
細胞で捉えるものにコツなどありません。
コツがあるのは技術だけ。
西野流呼吸法は、「気」を強くし、技術を駆使して相手を飛ばすものではありません。自分自身の生命エネルギーを最善の形で培い、さらに対気によって全身の細胞レベルで良い「気」の交流を行うことで、それが呼び水のように自己のエネルギーをさらに増加し、ひいては自分だけでなく周囲も幸せにできるという奥深く根源的なものです。
エネルギーを捉えるのは、他の誰でもなく、自分自身の身体です。
有機体であるエネルギーを捉えるべく西野流呼吸法は、西野先生の変化に伴いエネルギーも指導法も変化し続けていました。ある時期特定の指導内容だけではなく、40年間西野先生の側で肌で感じ学び続け、全てを知り尽くしている私だからこそ、胸を張って皆さんにお伝えすることができる、誰にも真似のできない指導法です。
