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タグ： 肩腰ケア
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受付中 ●
2026/7/13(月) 09:30～10:00

朝ヨガ30〈Minori〉

～すっきりお目覚め ～
朝ヨガ30 少しずつ気温が高くなり、体を動かすのが億劫になりやすい時期です。 さまざまな姿勢でストレッチや関節を呼吸に合わせて動かしながら、身体の巡りを整え、軽く動きやすい体へ導いていき... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
2026/7/23(木) 21:00～21:30

体幹強化ヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう ～
体幹強化ヨガ コアで大事な腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋をヨガの動きで働かせていきます。... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ