タグ: 肩腰ケア
受付中
2023/12/11(月) 14:00~15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体の“スッキリしたい”に向き合う 60 分。 ヨガを使ったり使わなかったり、参加者の方の状態に合わせて、内容を決めて展... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2023/12/12(火) 21:00~21:30

手で押すがわかるヨガ30〈Minori〉

~身体を支える手を感じてみましょう~
手で押す力がわかる!ヨガ (肩から手のつながり編) 手のひらで押す力は、手関節から肩関... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/19(火) 21:00~21:30

解剖をしるヨガ(体幹編)30〈Minori〉

~身体を支える手を感じてみましょう~
解剖をしるヨガ(体幹編) 背骨や肋骨、骨盤の位置を整えていくことで、お腹に力が入る感覚を一... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/22(金) 13:30~14:00

リフレッシュヨガ30〈Yuka〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
動きを通し、感覚に意識を向けながら様々な刺激を入れるこ... 詳細
定員:3名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2023/12/26(火) 21:00~21:30

身体納めヨガ30〈Minori〉

~頑張った身体と向かい合いましょう~
身体納めヨガ 今年も一年ありがとうございました! ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)