タグ: 肩腰ケア
受付中
22/10/10 11:30~12:00

お腹集中ヨガ30〈Ayumi Kariya〉

~体幹を鍛えて身体の安定へ ~
これからの季節、薄着になってきて、ちょっと気になるお腹の周り。 引き締めてのスタイルアップ! そして、お腹の周り=“体幹”を使えるようになることで、姿勢や日々のパフォーマン... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/11 21:00~21:30

ゆったりヨガ30〈Minori〉

~がんばった身体をゆったり休めましょう ~
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「ゆったりヨガ」 睡眠に向けて、自分の身体を動かし... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/31 13:30~14:30

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

~不安の解消、心と身体の安定へ ~
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体の“スッキリしたい&rdqu... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)