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タグ： 肩腰ケア
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受付中 ●
2023/12/11(月) 14:00～15:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体の“スッキリしたい”に向き合う 60 分。 ヨガを使ったり使わなかったり、参加者の方の状態に合わせて、内容を決めて展... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
2023/12/12(火) 21:00～21:30

手で押すがわかるヨガ30〈Minori〉

～身体を支える手を感じてみましょう～
手で押す力がわかる！ヨガ (肩から手のつながり編) 手のひらで押す力は、手関節から肩関... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア
受付中 ●
2023/12/19(火) 21:00～21:30

解剖をしるヨガ(体幹編)30〈Minori〉

～身体を支える手を感じてみましょう～
解剖をしるヨガ(体幹編) 背骨や肋骨、骨盤の位置を整えていくことで、お腹に力が入る感覚を一... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  免疫機能向上
受付中 ●
2023/12/22(金) 13:30～14:00

リフレッシュヨガ30〈Yuka〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
動きを通し、感覚に意識を向けながら様々な刺激を入れるこ... 詳細
定員：3名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ,  免疫機能向上,  肩腰ケア,  A-yoga60
受付中 ●
2023/12/26(火) 21:00～21:30

身体納めヨガ30〈Minori〉

～頑張った身体と向かい合いましょう～
身体納めヨガ 今年も一年ありがとうございました！ ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア