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受付中 ●
22/05/26 09:30～10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるためにも意識して筋肉を動かしていきましょう。 初めての方でも簡単に出来ますので、是非ご参加ください。... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
22/05/26 11:30～12:15

ウエストシェイプヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
薄着になる前にウエストシェイプしませんか？ お腹周りを中心に全身を動かしていきます。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
美トレ,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  マインドフルネス
受付中 ●
22/05/27 09:00～09:45

二の腕スッキリヨガ45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
そろそろ長袖は暑くなる季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら、二の腕をスッキリさせる... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  代謝アップ,  美トレ
受付中 ●
22/05/27 15:00～16:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/05/27 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
22/05/28 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
22/05/30 09:00～09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/05/30 15:00～16:00

からだのケアヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
肩が凝る、腰が重だるい、足がむくむ、等々 参加者の皆さんの体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Ayumi,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
22/05/31 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/06/01 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
22/06/01 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/06/03 09:00～09:45

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

～ウエストすっきりで身体軽やか～
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  代謝アップ,  美トレ
受付中 ●
22/06/03 15:00～16:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/06/04 07:30～08:00

ゆったりお目覚めヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
22/06/05 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
22/06/06 09:00～09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/06/07 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/06/08 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  ”美”姿勢,  免疫機能向上,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
22/06/08 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/06/10 09:00～09:45

ウエストシェイプ45〈Seiko〉

～ウエストすっきりで身体軽やか～
薄着の季節。 様々な動きで全身を動かして代謝をあげながら... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
美トレ,  代謝アップ,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko