受付中
2025/2/17(月) 21:00~21:30

お腹スッキリ体幹ヨガ30〈Minori〉

~すっきりお腹を目指しましょう ~
お腹スッキリ体幹ヨガ 体幹の筋肉である、腹横筋や腹斜筋を使っていくことで、お腹をスッキリさせるだけでなく、普段の立つ、座るときに体幹の力が入るようにアプローチしていきます! 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/18(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/18(火) 18:00~18:40

体幹ヨガ45〈Hideko〉

~体幹を安定し快適な姿勢を~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/19(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/20(木) 09:30~10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/2/21(金) 08:30~09:15

スロトレ45〈Seiko〉

~じっくり動いて温める~
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/2/22(土) 08:30~09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
受付中
2025/2/22(土) 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/23(日) 08:30~09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/24(月) 21:30~22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
2025/2/25(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/25(火) 18:00~18:45

体幹ヨガ45〈Hideko〉

~体幹を安定し快適な姿勢を~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/26(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/2/27(木) 09:30~10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/2/28(金) 08:30~09:15

スロトレ45〈Seiko〉

~じっくり動いて温める~
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
2025/2/28(金) 19:45~20:45

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)