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受付中
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2025/6/19(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっかり動かして代謝を上げて体力を維持，自律神経のバランスを整えましょう。
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2025/6/19(木) 21:30～22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス
,
Kuniko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
免疫機能向上
受付中
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2025/6/20(金) 08:30～09:15
ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉
～夏に向かってスッキリシェイプ～
ストレッチ＆シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレッチしながら、呼吸が入りやすく関節が動き...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
ストレス対策
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美トレ
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”美”姿勢
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Seiko
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
,
免疫機能向上
受付中
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2025/6/21(土) 13:00～13:30
ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉
～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢
,
Tomomi
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
受付中
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2025/6/24(火) 08:30～09:15
モーニングヨガ〈Kuniko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ...
詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
A-yoga60
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
代謝アップ
,
朝ヨガ
,
Kuniko
,
マインドフルネス
受付中
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2025/6/24(火) 18:00～18:45
スローフロー45〈Hideko〉
～体幹を安定し快適な姿勢を～
ゆっくりと動きを繋げながら身体をほぐし、動きやすい身体つくり...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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2025/6/25(水) 20:00～20:30
顔から健康30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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2025/6/26(木) 09:30～10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
～流れを促し元気な身体作り～
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので､体をしっ...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2025/6/27(金) 08:30～09:15
ストレッチ＆シェイプ45〈Seiko〉
～夏に向かってスッキリシェイプ～
ストレッチ＆シェイプ 寝たり座ったりの姿勢でストレ...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上
,
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
”美”姿勢
,
美トレ
,
ストレス対策
受付中
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2025/6/27(金) 19:45～20:45
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Tomomi
,
A-yoga60
受付中
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2025/6/28(土) 07:15～07:45
身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット
,
グループ
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Ikuko
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代謝アップ
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朝ヨガ
