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申込締切
21/09/17 16:00～16:45

むくみ改善45〈Asami〉

～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小の筋肉/関節を動かし、滞った身体の流れを良くしていきます。 ・浮腫みを軽くしたい方 ・一日の疲れをリセットしたい方 ・もう... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  グループ,  ”美”姿勢,  免疫機能向上,  代謝アップ
受付中 ●
21/09/17 21:00～21:45

からだケア45〈Asami〉

～良質な睡眠へ～
1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか？ 呼吸に合わせて身体を動かし、心身の... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  免疫機能向上
受付中 ●
21/09/18 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。ボールのサポートにより、普段伸ばしにくい... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
21/09/18 11:30～12:00

一生歩ける！快適に走れる！カラダづくり30〈Hideko〉

～自分の身体で楽しむ豊かな生活～
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko
受付中 ●
21/09/18 13:00～13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  Tomomi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ
受付中 ●
21/09/19 08:30～09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
21/09/20 06:45～07:15

ゆっくり動かす朝ヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
21/09/21 09:00～10:00

フローヨガ60〈Chiyomi〉

～心と身体の安定へ ～
フローヨガは、１つ１つの動きを流れの中で繋いでいきます。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60,  Chiyomi
受付中 ●
21/09/21 19:00～19:45

リカバリーヨガ〈Kazuko〉

～1日頑張った身体を回復しよう～
１日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれな... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
21/09/22 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  ”美”姿勢,  免疫機能向上,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
21/09/22 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
21/09/23 08:30～09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
21/09/23 21:30～22:15

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
免疫機能向上,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
21/09/24 09:00～09:30

プチトレ30〈Seiko〉

～お家でできる有酸素運動～
お家でできる有酸素運動！ まずは、全身の関節を動か... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/24 16:00～16:45

むくみ改善45〈Asami〉

～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ,  肩腰ケア
受付中 ●
21/09/24 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
21/09/25 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/26 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
21/09/26 10:00～11:00

ベビーマッサージとママの為のヨガ〈Tomoko〉

～ママと子供の心身を満たす時間作りを～
☆15分のプチセミナー 「3歳までに必要な発育発達につい... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス,  ママヨガ,  親子ヨガ,  Tomoko,  グループ
受付中 ●
21/09/27 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ