受付中
2024/2/27(火) 09:30~10:00

朝のA-yoga30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/2/27(火) 21:30~22:00

全身のつながりを感じるヨガ30〈Minori〉

~身体の中からリラックス~
全身のつながりを感じるヨガ 私たちが普段歩くという動きは、全身のいろんな動きがつながりでで... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/2/28(水) 09:00~09:30

スローフロー30〈Asami〉

~ゆっくりじっくり身体を動かし ましょう~
呼吸に合わせてポーズを連続して行います。ゆっくり動きながら身体を温め、気持ちいい一日のスタートを! ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/2/28(水) 20:00~20:30

顔から健康30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2024/2/29(木) 09:30~10:15

身体スッキリヨガ45〈Midori〉

~内側から軽快な身体作り~
この季節、朝晩と日中での気温差で疲れが出ていませんか? ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
申込締切
2024/2/29(木) 13:00~13:30

ヒップアップ30〈Asami〉

~30分で理想のお尻を手に入れましょう ~
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)