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受付中 ●
22/11/29 21:00～21:30

リラックスヨガ30〈Minori〉

～がんばった身体をゆったり休めましょう ～
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「ゆったりヨガ」 睡眠に向けて、自分の身体を動かしながら呼吸を全身に送り、ぐっすり眠れる身体にしていきましょう。 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/11/30 09:00～09:30

足引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
美トレ,  Tomoko,  ”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/11/30 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。 マスクで弛みがち... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ