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受付中
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2025/2/17(月) 21:00~21:30
お腹スッキリ体幹ヨガ30〈Minori〉
~すっきりお腹を目指しましょう ~
お腹スッキリ体幹ヨガ 体幹の筋肉である、腹横筋や腹斜筋を使っていくことで、お腹をスッキリさせるだけでなく、普段の立つ、座るときに体幹の力が入るようにアプローチしていきます!
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
肩腰ケア
,
代謝アップ
受付中
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2025/2/18(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
,
Hideko
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2025/2/18(火) 18:00~18:40
体幹ヨガ45〈Hideko〉
~体幹を安定し快適な姿勢を~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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2025/2/19(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
美トレ
,
”美”姿勢
受付中
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2025/2/20(木) 09:30~10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
マインドフルネス
,
ストレス対策
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2025/2/21(金) 08:30~09:15
スロトレ45〈Seiko〉
~じっくり動いて温める~
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
ストレス対策
,
美トレ
,
”美”姿勢
,
Seiko
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
,
免疫機能向上
受付中
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2025/2/22(土) 08:30~09:15
モーニングヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ...
詳細
定員:5名
受講料:¥2,800(税込)
A-yoga60
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
代謝アップ
,
朝ヨガ
,
Kuniko
,
マインドフルネス
受付中
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2025/2/22(土) 13:00~13:30
ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉
~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
,
Tomomi
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
代謝アップ
受付中
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2025/2/23(日) 08:30~09:00
朝の太陽礼拝30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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2025/2/24(月) 21:30~22:00
ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉
~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
免疫機能向上
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Kuniko
,
マインドフルネス
受付中
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2025/2/25(火) 09:30~10:00
朝のA-yoga30〈Hideko〉
~1日の始まりを快適に~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
受付中
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2025/2/25(火) 18:00~18:45
体幹ヨガ45〈Hideko〉
~体幹を安定し快適な姿勢を~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
朝ヨガ
,
Hideko
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
免疫機能向上
受付中
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2025/2/26(水) 20:00~20:30
顔から健康30〈Seiko〉
~流れを引き出し素敵な笑顔に~
顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。...
詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
Seiko
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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2025/2/27(木) 09:30~10:15
代謝アップヨガ45〈Midori〉
~流れを促し元気な身体作り~
残暑は活動量や食欲の低下などで体力が落ちやすいので、体をしっ...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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2025/2/28(金) 08:30~09:15
スロトレ45〈Seiko〉
~じっくり動いて温める~
スロトレ 寒さで固まった関節を、身体に負担のない動...
詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
免疫機能向上
,
代謝アップ
,
グループ
,
オンラインdeダイエット
,
Seiko
,
”美”姿勢
,
美トレ
,
ストレス対策
受付中
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2025/2/28(金) 19:45~20:45
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Tomomi
,
A-yoga60