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タグ： Hideko
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受付中 ●
2026/2/17(火) 18:30～19:15

アライメントヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
動きながら、快適な姿勢へ自らの力で導いていきましょう。 姿勢美人、痛みの予防、体の循環を整えたい方におすすめです。 骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2026/2/22(日) 08:30～09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 朝に... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
2026/2/24(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ