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受付中 ●
2026/7/21(火) 18:30～19:15

体幹ヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラスです。 姿勢美人、競技力向上を目指す方にオススメです！ 骨/関節の動き、身体の繋... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
2026/7/28(火) 18:30～19:15

アライメントヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～
動きながら、快適な姿勢へ自らの力で導いていきましょう。 姿勢美人、痛みの予防、体の循環を整... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ