受付中
22/05/22 08:30~09:00

一生歩ける!快適に走れる!カラダづくり30〈Hideko〉

~自分の身体で楽しむ豊かな生活~
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安な方、一生自分の足で歩けるカラダづくりをしたいと思っている方 歩けるための足の使い方を知って外歩き山歩きをはじめてみませんか? サポ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/05 08:30~09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 朝に身体... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/12 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。 全身を動かすフローヨガで気持ちよく... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/06/26 08:30~09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)