受付中
2025/6/14(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 1つずつ身体の硬さや伸び感を感じながら行う動きと、呼吸と合わせて流れる(フロー)動きで爽快感を感じら... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/6/18(水) 13:45~14:15

肩こり改善フローヨガ30〈Ikuko〉

~快適な毎日へ ~
首から肩、肩甲骨周りをスッキリ!快適に! 肩周りを中心に骨/関節の動き、身体の繋がり、7つ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
2025/6/28(土) 07:15~07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)