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タグ： Ikuko
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受付中 ●
2025/6/14(土) 07:15～07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 1つずつ身体の硬さや伸び感を感じながら行う動きと、呼吸と合わせて流れる（フロー）動きで爽快感を感じら... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
2025/6/18(水) 13:45～14:15

肩こり改善フローヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ ～
首から肩、肩甲骨周りをスッキリ！快適に！ 肩周りを中心に骨/関節の動き、身体の繋がり、7つ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
2025/6/28(土) 07:15～07:45

身体目覚めるフローヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸、関節、筋肉、皮膚へと。 呼吸から行い、徐々に動きを繋げて身体の隅々の流れを促します。 ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ