【来店イベント】短時間で疲れない身体を手に入れる！身体の使い方講座

〜忙しいあなたに伝えたい〜

参加費：￥1,100(税込)

マインドフルネス ”美”姿勢セミナー＆レッスン Ikuko Tomoko Tomomi キッズヨガ Hideko グループ特別レッスン免疫機能向上

申し込みは終了しました

【9周年感謝祭ご来館レッスン】
時間：10:00-11:00 　
参加費：¥1,100-（税込み）
定員：１０名

身体は使い方を変えるとみるみる変化をする！
忙しい、なかなか自分のための時間が取れない、、そんなあなたにこそ受けていただきたい！！
自分の身体の地図（身体の中、骨）を知ることで
いきたいところへ行く。動かしたいところを動かす。ヒントになります。
ポーズやトレーニング方法を知っているけど、効いているか分からない、どこを使っているか分からない、、という方にもオススメ！！
自分の身体の中を知って、ゴールへの近道を知りましょう。

レッスン前後には身体チェックも行います

会場: レッスン会場

ホームページ: https://mbm-labo.com/

住所: 〒6068125 京都府京都市左京区一乗寺清水町10

アクセス: 叡山電鉄：修学院駅より徒歩5分
市バス（５・３１系統）：一乗寺清水町バス停よりすぐ

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講演者紹介

佐土原　秀子（さどはら　ひでこ）

呼吸担当

宮﨑　郁子

骨盤担当

吉田　友美

「足首」担当

持ち物

参加費：1,100円(税込）

服　装：動きやすい服装をご準備ください
　　　　（伸縮性のあるもの、通気性の良いものがおすすめです）
　　　　※更衣室・鍵付きのロッカーをご用意しており、施設にてお着替えいただけます。

持ち物：水分（お水かお茶がおすすめです）
　　　　汗拭き用タオル
　　　　※ヨガマットはこちらで準備しております。室内シューズは必要ありません。

注意事項

60分の体験レッスンとなります。
レッスン開始15分前よりスタジオに入室可能となります。
※お着替え等準備や、身体の様子をお聞きさせていただきます。

お問い合わせ

お問い合わせはこちらまでお願い致します。

【Kyoto MBM Labo】
Mail：happyhappychain@gmail.com

TEL：075-707-8866（月〜土 9:00-20:00）
※お電話はセッション中等、ご対応できない場合がございます。