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受付中 ●
22/01/30 11:00～12:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/01/31 09:00～10:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/02/01 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します！ 「お尻の形が... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/02/01 19:00～20:00

リカバリーヨガ60〈Kazuko〉

～1日頑張った身体を回復しよう～
１日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれな... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/02/02 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
22/02/02 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/02/03 09:30～10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
22/02/03 11:30～12:15

ウエストシェイプヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
薄着になる前にウエストシェイプしませんか？ お腹周りを中... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
美トレ,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  マインドフルネス
受付中 ●
22/02/04 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上,  Seiko
受付中 ●
22/02/04 16:00～17:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/02/05 08:45～09:30

温活ヨガ45〈Seiko〉

～内蔵マッサージから全身運動で熱づくり～
内臓のマッサージから始め、動きと呼吸を合わせながら身体を内側... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60,  ストレス対策
受付中 ●
22/02/06 10:00～11:30

実力派ボイストレーナーから学ぶ～伝わる声の出し方と美しい日本語～

【実力派ボイストレーナーから学ぶ声の出し方講座】 昭和音... 詳細
定員：8名
参加費：￥3,500(税込)
受付中 ●
22/02/06 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  免疫機能向上
受付中 ●
22/02/07 09:00～10:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/02/07 10:00～11:00

脚のためのヨガ60〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
いつも足や膝回りが痛い、だるいと感じる方へ 足や膝周辺に... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/02/08 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/02/09 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  ”美”姿勢,  免疫機能向上,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
22/02/09 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/02/10 09:30～10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
22/02/10 11:30～12:15

ウエストシェイプヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
薄着になる前にウエストシェイプしませんか？ お腹周りを中... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上,  美トレ