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受付中
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21/06/16 20:00～20:30
美顔セルフ30〈Seiko〉
～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。 マスクで弛みがちな顔周りをマッサージで引き上げましょう！ ※マッサージ中はカメラoffにしていただけます。
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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Seiko
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美トレ
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”美”姿勢
受付中
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21/06/16 21:00～21:30
ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉
～質の良い睡眠へ～
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行います。 身体の緊張がほぐれ、凝り固まっ...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
,
ストレス対策
受付中
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21/06/17 09:30～10:00
身体スッキリヨガ〈Midori〉
～運動不足からの卒業～
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の感じたままに身体を動かしていくクラスです...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス
,
ストレス対策
,
グループ
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オンラインdeダイエット
受付中
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21/06/17 11:30～12:00
リセットヨガ〈Midori〉
～呼吸を通して心身の解放へ～
呼吸を通して心と身体をリセットしていくクラスです。 これ...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
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グループ
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ストレス対策
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マインドフルネス
受付中
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21/06/17 14:15～15:00
健康を維持するためのヨガ〈Yuka〉
～呼吸と動きでセルフケア～
自分の呼吸を感じてみましょう。 ヨガのポーズや動きを通し...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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21/06/18 09:00～09:45
ゆったり座位45〈Seiko〉
～呼吸と動きでセルフケア～
床に座った座位の動作を中心にゆったり全身を動かし、呼吸の最適...
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定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko
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免疫機能向上
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オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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21/06/19 08:30～09:00
ボールde肩こり解消ストレッチ〈Maiko〉
～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ
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オンラインdeダイエット
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ストレス対策
,
マインドフルネス
受付中
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21/06/19 13:00～13:30
ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉
～身体の安定で軽々スウィング～
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ...
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定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Tomomi
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”美”姿勢
受付中
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21/06/20 08:30～09:00
呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ
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Hideko
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グループ
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オンラインdeダイエット
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免疫機能向上
受付中
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21/06/20 09:15～09:45
美チャレンジ＋〈Asami〉
～いつもの私を少しお洒落に5分で簡単前髪アレンジ２～
たった5分で簡単にできる２つの前髪アレンジをご提案！ ご...
詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
セミナー＆レッスン
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”美”姿勢
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美トレ
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グループ
受付中
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21/06/21 10:30～11:15
A-yoga45〈Tomoko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ
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グループ
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オンラインdeダイエット
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Tomoko
,
”美”姿勢
受付中
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21/06/21 14:00～15:00
腰に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉
～不安の解消、心と身体の安定へ ～
いつも腰回りが痛い、だるいと感じる方へ 腰周辺に痛みがあ...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
Ayumi
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肩腰ケア
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代謝アップ
受付中
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21/06/22 13:00～14:00
”伝わる声”の出し方講座
元主演女優から学ぶ発声～基礎編～
劇団四季で主演女優を務めた谷内愛さんに登壇頂き、 大切な...
詳細
定員：30名
参加料金：￥3,000(税込)
受付中
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21/06/22 18:45～19:15
お尻と股関節エクササイズ30〈Ikuko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
よく足を組みますか？ 長く歩くとどっと疲れが出ていません...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット
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グループ
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Ikuko
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代謝アップ
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ストレス対策
,
美トレ
受付中
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21/06/23 21:00～21:30
ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉
～質の良い睡眠へ～
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行いま...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
ストレス対策
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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21/06/24 08:30～09:15
モーニングヨガ〈Kuniko〉
～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス
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Kuniko
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朝ヨガ
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代謝アップ
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オンラインdeダイエット
,
グループ
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A-yoga60
受付中
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21/06/24 18:45～19:15
痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉
～有酸素トレーニングで燃やすカラダ ～
有酸素トレーニングです。 心拍数を上げ、全身を刺激しなが...
詳細
定員：7名
受講料：￥100(税込)
代謝アップ
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Chiyomi
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グループ
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オンラインdeダイエット
,
美トレ
受付中
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21/06/25 20:00～21:00
体幹ヨガ60〈Tomomi〉
～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー...
詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢
,
美トレ
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オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Tomomi
,
A-yoga60
受付中
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21/06/26 08:30～09:00
ボールde肩こり解消ストレッチ〈Maiko〉
～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。...
詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス
,
ストレス対策
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
受付中
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21/06/27 08:30～09:00
呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉
～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい...
詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上
,
オンラインdeダイエット
,
グループ
,
Hideko
,
朝ヨガ
