絞り込み
受付中 ●
21/09/24 09:00～09:30

プチトレ30〈Seiko〉

～お家でできる有酸素運動～
お家でできる有酸素運動！ まずは、全身の関節を動かして凝り固まった身体をほどくことから。 動く準備ができたら、ウェスト、太もも、お尻、二の腕、、、などの 引き締めトレーニング！ ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/24 16:00～16:45

むくみ改善45〈Asami〉

～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小の筋肉/関節を動かし、滞った身体の流れを... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ,  肩腰ケア
受付中 ●
21/09/24 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
21/09/25 08:30～09:00

ボールdeモーニングストレッチ〈Maiko〉

～身体の広がりで良い1日のスタートを ～
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます。... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/26 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
21/09/26 10:00～11:00

ベビーマッサージとママの為のヨガ〈Tomoko〉

～ママと子供の心身を満たす時間作りを～
☆15分のプチセミナー 「3歳までに必要な発育発達につい... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
マインドフルネス,  ママヨガ,  親子ヨガ,  Tomoko,  グループ
受付中 ●
21/09/27 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
21/09/27 10:00～10:45

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  Tomoko,  オンラインdeダイエット,  グループ,  代謝アップ
受付中 ●
21/09/27 14:00～15:00

腰に優しいヨガ〈Ayumi Kariya〉

～不安の解消、心と身体の安定へ ～
いつも腰回りが痛い、だるいと感じる方へ 腰周辺に痛みがあ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
21/09/28 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
21/09/28 14:30～15:00

一生歩ける！快適に走れる！カラダづくり30〈Hideko〉

～自分の身体で楽しむ豊かな生活～
快適に外を歩きたい、走りたいなと思っているが膝や股関節に不安... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
Hideko,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上,  美トレ
受付中 ●
21/09/28 19:00～19:45

リカバリーヨガ〈Kazuko〉

～1日頑張った身体を回復しよう～
１日頑張った心身にフォーカスし、ゆったりとした呼吸を取りれな... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/29 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
21/09/29 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
21/09/30 09:30～10:00

カラダメンテナンスヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～
残暑で疲れやすい身体をメンテナンスしましょう！ 普段から... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット
受付中 ●
21/09/30 11:30～12:00

代謝アップヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～
呼吸を深めることで、呼吸に必要な筋肉（腹横筋や横隔膜など）を... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
申込締切
21/09/30 14:00～14:45

全身スッキリヨガ〈Yuka〉

～呼吸と動きでセルフケア～
感覚と呼吸に意識を向けながらヨガのポーズや色んな動作を行なう... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/09/30 21:00～21:45

～からだケア45〈Asami〉

～良質な睡眠へ～
1日の終わりにご自身と向き合う「ケアタイム」をとりませんか？... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
免疫機能向上,  グループ,  ストレス対策,  マインドフルネス
受付中 ●
21/10/01 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
21/10/01 16:00～16:45

むくみ改善45〈Asami〉

～軽やかで快適な身体作り～
夕方、浮腫みが出て体が重く感じていませんか？ 大小... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ,  肩腰ケア