受付中
21/03/09 10:00~10:30

部位別お悩み改善ヨガ【肩編】〈Miku〉

~肩スッキリ快適な呼吸へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。 テーマを変えながら、各部位ごとを重点的に動かしていきます。 今回... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/09 13:00~13:30

A-yoga30〈Hideko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/10 21:30~22:00

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

~質の良い睡眠へ ~
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行います。 身体の緊張がほぐれ、凝り固ま... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 09:30~10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
呼吸に合わせて身体をゆっくり大きく動かし運動不足で縮まってし... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 11:30~12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/11 14:15~15:00

楽しむヨガ〈Yuka〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/12 13:30~14:15

肩腰ケア〈Chiyomi〉

~呼吸と動きでセルフケア ~
首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。 こり... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/12 21:00~22:00

夜を感じるゆったりヨガ&瞑想〈Kuniko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳... 詳細
定員:15名
受講料:¥3,850(税込)
受付中
21/03/13 08:00~08:30

ちびボールdeストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/13 13:00~13:45

体幹ヨガ45〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
21/03/15 10:30~11:30

ベビーマッサージ&ママヨガ〈Tomoko〉

~ママと子供の心身を満たす時間作りを~
「ベビーマッサージ・ママヨガクラスが始まります」 ... 詳細
定員:10名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/03/16 10:00~10:30

部位別お悩み改善ヨガ【腰編】〈Miku〉

~腰が変われば、姿勢も変わる ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/16 13:00~13:30

A-yoga30〈Chiyomi〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/16 17:00~17:30

ファイティングシェイプ30〈Yoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
音楽に合わせてボクシングや空手で使うパンチや蹴りなどしながら... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,100(税込)
受付中
21/03/17 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に ~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/17 21:30~22:00

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

~質の良い睡眠へ ~
円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行い... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/18 09:30~10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

~運動不足からの卒業~
呼吸に合わせて身体をゆっくり大きく動かし運動不足で縮まってし... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/18 11:30~12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

~呼吸を通して心身の解放へ~
考えすぎてしまう脳を休ませ、 呼吸を意識しながら、自分の... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
21/03/19 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポ... 詳細
定員:15名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
21/03/20 08:00~08:30

ちびボールdeストレッチ〈Maiko〉

~身体の広がりで良い1日のスタートを ~
やわらかいボールを使ってストレッチ体操をおこなっていきます... 詳細
定員:10名
受講料:¥1,000(税込)