左京区近隣店舗 スタッフ様
特別ご優待！ラボのレッスンを無料で体験いただけます。
15:00-15:45 「Aヨガベーシック」 担当：吉田 友美
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。
レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。
16:00-16:45「機能改善ヨガ（腰痛改善編）」 担当：吉田 友美
Aヨガは、呼吸と関節の正しい動きを学び、動きを通して腰痛の痛みの改善や予防を行いましょう。身体の血の巡りやすっと背が高くなったような感覚を感じていただけます。
特別ご優待！ラボのレッスンを無料で体験いただけます。
15:00-15:45 「Aヨガベーシック」 担当：吉田 友美
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます肩こり/腰痛の解消、睡眠の質の向上など、様々な不調改善に効果が期待できます。
レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。
16:00-16:45「機能改善ヨガ（腰痛改善編）」 担当：吉田 友美
Aヨガは、呼吸と関節の正しい動きを学び、動きを通して腰痛の痛みの改善や予防を行いましょう。身体の血の巡りやすっと背が高くなったような感覚を感じていただけます。
講師
吉田 友美
A-yogaMind&Body MovementTherapy認定インストラクター
REACH SCMA Basic 修了
日本栄養コンシェルジュ®️栄養コンシェルジュ 2つ星 取得
身体を動かす楽しさを一人でも多くの方に！をモットーにレッスンを行っています。アベレージゴルファー、スノースポーツ、ウォーキング、ランニング等を怪我なく安心して出来る身体を作りましょう！
受講料/ 定員
45分レッスン参加費:無料
こちらでご希望のお時間ご予約の上、お時間までにスタジオへお越しください。
※当日も空きがありましたら、飛び込み参加OKです。
持ち物:動きやすい服装、水分(お水がお茶がオススメです)
※マットはこちらで準備しております。
※運動靴は必要ありません。
お問い合わせ
お問い合わせはこちらまでご連絡お願い致します。【Kyoto MBM Labo】
Mail：happyhappychain@gmail.com
TEL：075-707-8866（月〜土 9:00-20:00）
※お電話はセッション中等、ご対応できない場合がございます。