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■■昭和記念公園ノルディックウォーキング&花火観賞（初めての方も歓迎）■■
ノルディックウォーキングで安全に負担なく健康を手にしませんか？
自然豊かで広大な立川の昭和記念公園内を、ノルディックウォーキングにて約1.5時間で周ります。
その後、当日開催予定の昭和記念公園花火大会を観賞します！有料エリア入場券確保してます！
今回、日頃の健康倶楽部のイベントに参加頂いている感謝として、花火大会有料エリア入場券、ポールレンタル付き3,000円にて参加頂けます。（公園入園料込み）
皆様のご参加お待ちしています。
★申込締め切り日：7月24日（金）16時
●日程： 7月25日（土）
●時間：16時00分～21時00分
●場所：国営昭和記念公園
※〒190-0014 東京都立川市緑町３１７３ https://www.showakinen-koen.jp
●対象：健康倶楽部にご登録済みの成人メンバー （18歳以上）
●定員：13名→2名追加可能となり、定員15名
●料金：3,000円税込（レンタルポール、花火大会有料エリア入場券付き） ＊健康俱楽部特別感謝価格
※当日ご参加の方：イベントにて撮影した画像や動画をSNSにて配信させていただきます。
配信拒否される方は事前にお知らせください。
【注意事項】
・JR西立川駅から約２分の公園西立川口ゲート前に集合願います。
・入口で有料エリア入場券をお渡しいたします。
・当日昭和記念公園マップを配布します。通常のノルディックコースは制限されます。
・荒天の際は中止と致します。その際は前日18時までにご連絡をいたします。
・現地までの往復交通費は含まれておりませんので、各自ご負担ください。
・キャンセル料 当日100％、前日50％、中止の場合は無料
・当日の連絡先 03-6161-7387
各種情報
ノルディックウォーキングとは
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20～３０％も増加します。つまり、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。
また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。
さらに、歩行訓練やリハビリとして活用することもでき、「歩きの質」を高めることができます。
【昭和記念公園花火大会について】
立川まつり 国営昭和記念公園花火大会
令和8年7月25日（土）
午後7時15分～午後8時15分
(午後7時から開会セレモニー)
メイン観覧場所はみんなの原っぱ（有料エリア）
スターマインや尺玉など約5,000発が打ち上げられる予定
雨天決行
持ち物
歩きやすい、動きやすい服装・履きなれたシューズ、タオル、飲料、虫よけ、熱中症対策注意事項
- 現地までの交通費(往復)は各自でご負担ください。
- キャンセルの場合は、専用ページからキャンセルしてください。
お問い合わせ
東京アスレティッククラブ健康倶楽部事務局電話番号：03-3384-2131
＊お申し込みの際は外部サイトへ移動します