鍼灸セルフケアシリーズ第3段は『眠りと温活』。
この時期の私たちは気候変動に伴う酷暑でついつい冷房使用に頼りがち。冷たい飲食をとり、薄着を求め、熱が体内にこもらないように過ごす時期。しかし体は刻々と秋の支度を始めます。涼しくなってから体の不調に対応していたらキリがない。秋の夜長に深く気持ちよく眠るため一足早く、体の温めの作法を身に纏いましょう。将来の季節の変調は「兆しの前に予め防ぐ」が予防医学のツボですよ。
講演者紹介
野溝 雄輔 （ハプラス鍼灸院/ハプラス湘南鍼灸Room代表）
【資 格】
・鍼灸師
・医薬品登録販売者
・メノポーズカウンセラー
・不妊カウンセラー
・ウェルビーイングダイアログカードファシリテーター
注意事項
参加費のお支払いは『クレジットカード』のみとなります。『振込』でのお支払いを希望される方は『お問い合わせ』よりご連絡ください。
お問合せ：https://www.successfulaging.jp/contact/
申し込みは終了しました