「TERAKOYA HONGWANJI」10/24（土）リフレッシュヨガ　～脳と身体に癒しとエネルギーを！～

脳機能の改善とともに、爽快感が向上・疲労感や抑うつ感が低下するなど、
心理面における効果も立証されている
シナプソロジー®を取り入れた講座です。

ヨガが初めての方や、毎月続けるのは難しい方も
１回からお気軽に受講いただけます。

10月 『夏の疲れ解消・秋のメンテナンス』
夏の疲れや気圧・気温の変化で乱れた自律神経を整え、秋バテ解消しましょう。


日　　　　時　　 2026年10月24日(土)
　　　　　　　　 開始時間　10:00
　　　　　　　　 終了時間　11:00
　　　　　　　　 集合場所　伝道院1階
　　　　　　　　※開場・受付開始時間 9:30 

講　　　　師　　 内藤　聖子

参     加    費　　 おひとり2,000円
　　　　　　　    ※当日受付にてお支払いください。

定　　　　員　 　20名

受  付  締  切　 　2026年10月23日(金）23:00

持 　ち 　物　　  タオル（スポーツタオルサイズ）、水など
　　　　　　　　※動きやすい服装でご参加ください。更衣室をご利用いただけます。

◆本願寺未来財団公式LINEアカウント
講座情報を発信しています。友だち登録をお願いします。
✨初回1,000円割引クーポンを配布中。ぜひご活用ください✨
LINE友だち登録