2024/11/23(土) 08:5012:30Googleカレンダー登録
申込締切

【健康俱楽部】TAC中野 誰でも参加可能な「健康ゆるゆるトライアスロン」」

中野区トライアスロン協会、国分寺市トライアスロン協会共催
  • 「健康俱楽部」に登録頂いた方 :¥2,000(税込)   申込締切
申し込みは終了しました

■■■東京アスレティッククラブ健康俱楽部 (中野区トライアスロン協会、国分寺市トライアスロン協会共催)■■■
『TAC中野 健康ゆるゆるトライアスロン』

日本トライアスロン連合(JTU)では社会貢献事業として、トライアスロンが複数種目を通じた健康効果が得られることから、地域住民の健康寿命延伸の観点から「健康ゆるゆるトライアスロン」の事業を推進しています。                                      
今回、中野区トライアスロン協会、国分寺市トライアスロン協会とTAC健康俱楽部がコラボして、誰もが自分のペースで体験できる「健康ゆるゆるトライアスロン」イベントを開催します。
スイムはプールで、バイクは固定バイクで、ランはトレッドミルとジムのトラックを利用したレッスンで、誰もが参加可能です。プールは3レーンを使用し、レベルに応じたレッスンを実施予定です。
3種目のコーチは何とオリンピアンの関根明子さんが丁寧に指導します♪
終了後は希望者でランチ懇親会を実施します!
皆さまのご参加お待ちしています!

★申込締め切り日:11月22日(金) 23時まで*延長しました!

●日程:11月23日(土)勤労感謝の日
●時間:8時50分~12時30分
●集合:東京アスレティッククラブ中野本店 2階フロント前集合 8:50-9:00 〒164-0001中野区中野2-14-16
●解散    TAC中野解散   12:30予定 
●対象:健康倶楽部にご登録済みの成人メンバー(18歳以上)
●定員:20名  
●料金:\2,000(税込)/人(TAC中野施設利用費含む)
●講師:関根明子コーチ
●申込: 11月22日(金)17時まで ※WEBのみ
 ※「東京アスレティッククラブ健康俱楽部」の登録が必要(無料)
●持ち物:・運動しやすい服装 ・履きなれた室内シューズ ・水着他スイム用具・必要に応じ着替え ・飲み物 ・タオル

※当日ご参加の方:イベントにて撮影した画像や動画をSNSにて配信させていただきます。
配信拒否される方は事前にお知らせください。


【注意事項】
・TAC中野ロビーに集合し、着替えた後プールでオリエンテーションを行います。(レッスン内容及び注意点を説明します)
・多少スケジュール変更の可能性もあります。
・TAC中野のロッカーにて着替え、荷物預け可能です。
終了後お風呂、シャワーの利用可能です。(終了から30分)
・レッスン時はプールをレベル別に3レーン使用予定ですが、別レーン、ジムエリアには他の利用者もいらっしゃいます。
・終了後は近郊で、希望者にてランチ懇親会付き(別途費用)
・現地までの往復交通費は各自ご負担ください。
・キャンセル料 当日100%、前日50%、中止の場合は無料

会場
TAC中野
ホームページ
https://www.tac-net.info/nakano/
住所
〒1640001 東京都中野区中野2-14-16
アクセス
JR中野駅 南口徒歩3分

トライアスロンコーチ

関根明子

【講師 関根明子コーチについて】 
九州国際大学附属高等学校女子部陸上競技部。ダイハツ工業株式会社 陸上部に所属。1998年トライアスロン
へ転向し、10年間プロトライアスリートとして活動。2008年に引退後、現在は3人の子育てをしながら、トライ
アスロンやランニングのコーチとして活動中。2022年「プライベートサロン Ohana」を開業。1975年生まれ、
福岡県北九州市出身。
《主な成績》
1998年 ソウル国際女子駅伝 日本代表、横浜国際女子駅伝 近畿代表
2000年 シドニーオリンピック トライアスロン日本代表
2004年 アテネオリンピック トライアスロン 日本代表
2006年 アジア競技大会 (ドーハ) 銅メダル

【健康ゆるゆるトライアスロンについて】

通常のトライアスロン大会では3種目を約3時間で行うところ、「健康ゆるゆるトライアスロン」では自分のペースで3種目の動きを活かした運動を連続して行います。自分のペースでトライアスロンを楽しんでほしいという思いで「ゆるゆるトライアスロン」と表現しています。

タイムスケジュール

時間 内容
08:50 TAC中野ロビー集合・受付、ロッカー利用
09:00 プールへ移動
09:10 スイムレッスンスタート
10:10 スイムレッスン終了
10:20 ロッカーへ移動、着替え
10:30 ジムエリアへ移動
10:40 バイクレッスンスタート
11:10 バイクレッスン終了
11:10 ランニングレッスンスタート
11:50 ランニングレッスン終了
12:00 全レッスン終了。シャワー、お風呂利用
12:30 解散

持ち物

・運動しやすい服装 ・履きなれた室内シューズ ・水着他スイム用具・必要に応じ着替え ・飲み物 ・タオル

注意事項

  • 現地までの交通費(往復)は各自でご負担ください。
  • キャンセルの場合は、専用ページからキャンセルしてください。
  • 当日のコースにつきましては、状況により変更する場合があります。

お問い合わせ

東京アスレティッククラブ健康倶楽部事務局
電話番号:03-3384-2131

*お申し込みの際は外部サイトへ移動します
申し込みは終了しました