【来店イベント】必ず変わる！食事と運動セミナー

〜大人気セミナー特別開講〜

参加費：￥3,300(税込)

免疫機能向上 Seiko セミナー＆レッスン特別レッスン

申し込みは終了しました

【オープンラボご来館体験レッスン】
時間：13:00-14:30 　
参加費：¥3,300-（税込み）
定員：１０名

パナソニック大阪「くらしの大学」でキャンセル待ちが出た大人気講座を
特別開催！
からだが変わる食事法と合わせて、どんな運動をすると良いか？を聴ける、即実践可能な特別講座です。
体質チェックから始め、何をどれだけ食べると良いか？
ダイエットだけでなく、不調改善に繋がる食事についてお話しし、目的に合わせた運動についても実践して分かりやすくお話しします。
「私」に最適な食事と運動、すぐに使える情報盛りだくさんです！
※前半60分は机上でのお話し、後半30分は実際に動いて頂く内容となっております。

会場: レッスン会場

ホームページ: https://mbm-labo.com/

住所: 〒6068125 京都府京都市左京区一乗寺清水町10

アクセス: 叡山電鉄：修学院駅より徒歩5分
市バス（５・３１系統）：一乗寺清水町バス停よりすぐ

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講演者紹介

宰務　せい子（さいむ　せいこ）

◇資格
・A-yogaMind&Body MovementTherapy認定インストラクター
・日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
・日本栄養コンシェルジュ２つ星栄養コンシェルジュ
・REACH SCMA ADVANCE認定講座修了

◇活動歴
フィットネスクラブへ就職後、水泳や機能改善プログラムの指導に携わる。A-yogaを取得した後は、ホットヨガスタジオにてレッスンを行いながら、店舗開発やプログラム開発を行い、地域社会の方々の健康増進に尽力する。
1000名を越えるクライアントへの指導を通して指導スキルを磨き、フリーランスとなった今は、Kyoto MBM Laboをはじめ、グループやプライベートレッスン、ホットヨガスタジオのアドバイザー、セミナー講師、不妊についてのカウンセリングなど、様々な形でより多くの方々にウェルネスを届けられるように活動をしている。

◇皆様へ
お越し下さる方が、日々の生活を快適に、十年後二十年後も病気やケガで楽しみを諦めずに、欲張りに過ごしてもらえるように、【動き】【生活の工夫】【セルフメンテナンス】を大切にサポートしています。

「誰にでもウェルネスを！」
年齢や心身の不調によって何かを諦めていませんか？
誰も何も諦めることがないように、望むことを一緒に形作っていきたいと思っています！

持ち物

参加費：3,300円(税込）

服　装：動きやすい服装をご準備ください（体を動かす時間があります）
　　　　（伸縮性のあるもの、通気性の良いものがおすすめです）
　　　　※更衣室・鍵付きのロッカーをご用意しており、施設にてお着替えいただけます。

持ち物：水分
　　　　筆記用具（当日資料をお渡ししますのでメモ用に）
　　　　汗拭き用タオル
　　　　※ヨガマットはこちらで準備しております。室内シューズは必要ありません。

注意事項

※講座内で用いる資料の転用や許可のない撮影はご遠慮ください。

※講座風景を撮影させて頂き、HPやチラシ等に掲載させて頂くことがございます。
　撮影を望まれない場合はお手数ですがスタッフまでお申し出くださいますようお願いいたします。

お問い合わせ

お問い合わせはこちらまでお願い致します。

【Kyoto MBM Labo】
Mail：happyhappychain@gmail.com

TEL：075-707-8866（月〜土 9:00-20:00）
※お電話はセッション中等、ご対応できない場合がございます。